• کارایی موتور جست و جوگر خود را مانند سایت Samin بهبود ببخشید، به طوری که پیشنهادهای مشابه را نیز در برگیرد

• با استفاده از نمادهای بصری راه را برای مشتری همچون گذاشتن تصویر برای دسته بندی ها هموار کنید

• مانند ثمین، همه چیز را از قبل برای مشتری مهیا کنید

دانلود آهنگ های ایرانی

دانلود گلچین برترین آهنگ جدید پاپ

بهترین آهنگ های فارسی ایرانی سال

شاد و غمگین

دانلود آهنگ های جدید ایرانی

گلچین موزیک های ایرانی

بهترین آهنگ های سال 98

همچنین ببینید : 

دانلود آهنگ ماشین

این پست همیشه آپدیت خواهد شد.

بزرگترین آرشیو بهترین آهنگ های شاد و غمگین سال 98

آپدیت 98.07.07 »

دانلود آهنگ های پرطرفدار جدید

گرشا رضایی - ادامه داره

میمیرم واسه چشمات که عزیزن که عجیبن که دیوونن

چشمام خورده به چشمات که مریضن که حریصن

گرشا رضایی - ادامه داره 

جین مارتین با تغییر لوگوی خود اعلام کرد از این بهبعد تمامی کالاهای ارسالی خود از چین به دبی و ایران خود را که تاامروز با نام جین مارتین شناخته شده‌اند، از یکم فروردین نود و هشتبا نام جدید کارگوجین مارتین» ارائه خواهد کرد.

این تغییر با هدف زیباتر کردن نام برند انجام شده است.

مدریر عامل کارگو جین مارتین، سمت شخص جین مارتین  در خصوصاین تغییر گفت: ما برای آشنایی و یافته شدن هر چه بهتر برندمان در ذهن مشتریان، بهاین تغییر نام دست زدیم.

شرکت کارگو جین مارتین،  ارائه دهنده خدمات کارگو از چین به دبیاز سال 1383در تهران فعالیت خود را شروع کرده است. با توجهبه تخصص شرکت در زمینه‌ی حمل بار و کالا از چین به دبی و ایران این شرکت موفقبه ارائه‌ی خدمات کارگو شده است.

برای اطلاعات بیشتر از خدمات این شرکت به آدرس اینترنتی jeansmartin.com  مراجعه کنید. 

دنیا امروزه به سمتی رفته است که نمی توان به افراد محدود دور خود اکتفا کرد. این قضیه تا حدی پیش رفته است که برای گذران یک زندگی ساده هم نمی شود از این ارتباطات گذشت و این را همه حاصل وجود اینترنت و شبکه جهانی است. این شبکه کاری کرده است که هر انسانی  از بدو تولد تا زمان مرگ نیاز به این داشته باشد که متصل  به شبکه جهانی باشد. کسی در این شبکه موفق است که بتواند از آن  در جهت معرفی خود و کسب و کار خود به دیگران استفاده کند. از این رو سایت که می توان اولین و هنوز معتبرترین راه ارتباطی بین افراد باشد، یکی از بهترین گزینه ها برای رسیدن به موفقیت در این دنیای ارتباطات است. اما امروزه داشتن تنها یک سایت کافی نیست. زیرا این زیربنای کار است و ریزه کاری های مهمی در این میان است که باید هر کدام را مورد بررسی قرار دهیم و آنها را رعایت کنیم. این ریزه کاری ها گاهی آنقدر زیاد و سخت و پیچیده می شوند که به جرات می توان گفت پشت یک سایت موفق و پربازدید یک گروه نشسته که هرکدام قسمتی از آن را به دست میگیرند و اجرا می کنند. گرچه ممکن است یک فرد بتواند هم طراحی سایت بکند هم سئو و خدمات سئو را رعایت بکند و بسیاری شرایط دیگر را رعایت بکند. اما همه ما می دانیم که در دنیای امروز تخصص هر اول را می زند. مهم نیست چند کار را بتوانید انجام دهید مهم است که یک کار را تخصصی و درست انجام دهید.

 طراحی وب سایت یک تخصص گروهی

در بالاتر از این گفتیم که یک سایت برای این که موفق باشد باید یک تیم پشتش باشد. اما واقعا چرا؟ مگر چه چیزهایی این میان است که نیاز است برای موفقیت در رقابت سخت بسیار تخصصی و جز به جز کار کرد. چند مورد کلی وجود دارد که درون هر کدام می توان جزئی شد و دنبال تخصص مورد نظر آن گشت.

در کل می توان طراحی سایت و خدمات طراحی سایت که در موسساتی مانند خدمات طراحی سایت دیجی ویت به دو بخش کلی می توان تقسیم بندی کرد.یک بخش طراحی چهارچوب و محیطی است که دیده می شود. درست مثل خانه. و قسمت بعدی نوشتار و مطلبی است که در آن قرار میگیرد. این را می توان به آدم های آن خانه تشبیه کرد.

اگر بخواهیم درجه بندی اهمیت داشته باشیم میان این دو بخش کلی می توان به راحتی و با قاطعیت گفت که هر دو لازم و موم هم دیگر هستند و نمی توان تفکیک از هم دیگر انجام داد.

به طور مثال افراد خانه هستند که خانه خود را پر می کنند و باعث می شوند که دوستان و آشنایان و دیگران به خانه شان قدم بگذارند و این خانه است که میتواند به آن ها شان و شخصیت دهد و باعث شود که احترام بیشتر و توجه بیشتری را به خود جلب کنند.

اما کمی به جزئیات بپردازیم. در طراحی وب سایت شخصی یا طراحی سایت شرکتی یک شرکت طراحی سایت مانند دیجی ویت چه خدماتی را ارائه میدهد؟

همانطور که گفتیم طراحی سایت از دو بخش عمده تشکیل میشود. حال در قسمت طراحی بدنه سایت بیش از همه چیز گرافیک و زیبایی سایت است که حرف اول را می زند. برای این کار لامز است در کنار طراح و برنامه نویس سایت یک گرافیست کار کند تا زیبایی را در قالب اصلی و صفحات دیگر آن ببینیم. موارد ریز دیگری نیز وجود دارد که بعدا به آن خواهیم پرداخت.

اما در قسمت نوشتاری و مطلب سایت تنها نوشتن مطلب تخصصی مرتبط و جدید کافی نیست. بلکه یک مورد دیگر و بسیار بسیار مهم وجود دارد که باعث می شود سایت دیده شود و آن چیزی جز سئو و سئو سایت نیست. در واقع یکی از اصلی ترین خدمات دیجی ویت را می توان خدمات سئو دیجی ویت دانست.

خدمات سئو سایت، مانند طراحی یک تابلو تبلیغاتی

خدمات سئو سایت یکی از مهمترین خدماتی است که یک طراح سایت می تواند ارائه بدهد. زیرا برای دیده شدن سایت در میان سایت های بسیاری که وجود دارد باید راهی باشد و آن راه استفاده درست از سئو سایت می باشد. در واقع سئو توسط گوگل هر سال ارائه می شود و نشان میدهد که چگونه ممکن است گوگل در میان سایت های مختلف سایت شما را بالاتر نشان دهد.

این سئو مواردی است که در داخل متن رعایت می شود. می توان از معروف ترین نکات آن را رعایت چگالی کلمه کلیدی در متن است. به طور مثال در یک متن 300 کلمه ای حداقل باید 3 بار کلمه اصلی تکرار شود و در عنوان و زیر عنوان وخط اول نیز گفته شود. این شرط اولیه در سئو می باشد. این شرط باعث ایجاد محدودیت در نویسندگی می شود و تنها کسانی که تخصص تولید محتوی را دارند می توانند از پس آن بر بیایند.

اینجاست واقعا می بینیم طراحی سایت یک کار تخصصی و تیمی می باشد که باید توسط افراد مختلف و متخصص انجام بگیرد

گوگل را باید بهتر شناخت

گوگل بر گرفته شده از کلمه گوگول به معنی یک عدد یک و صد صفر جلوی آن» است 

 گوگل حدودا سال 1375 - 1374 راه اندازی شد - عکس زیر مربوط به سال 1998 ( 1377 ) هست

و بعد ها به شکل زیر :

تعداد کارمندان گوگل 75هزار نفر هست - یعنی هر ساختمان 2طبقه اداری 40نفر مشغول باشد ، به 70ساختمان نیاز هست ، تقریبا یک شهر بزرگ که دارای ارتش مستقل باشد :)

در مورد گوگل و قدرت بزرگ دنیای اینترنت که همه ی وب سایت ها در تلاش هستند با افزایش ورودی گوگل و افزایش رتبه در نتایج گوگل به رقابت بپردازند و سود میلیاردی بکنند .

در عرض 1 دقیقه

تصور کنید شما یک فروشگاه اینترنت دارید که در هیچ چیزی در نتایج گوگل نشان داده نمی شود و هیچ فروشی ندارید ، اما تمام محصولات را در فروشگاه قرار داده اید / اگر گوگل 1 ساعت فروشگاه اینترنتی شما را بالا بیاورد چه می شود ؟

شاید نیاز باشد شهر محل ست شما بسیج شود تا چند صد هزار فروش را بسته بندی و اماده ارسال بکند و شما در آن 1 ساعت 50میلیارد تومان فروش داشته باشید و حداقل 5 میلیارد تومان سود کنید ، در عرض 1 ساعت ، آن هم به خاطر قدرت گوگل

پس ورودی گوگل و افزایش ورودی گوگل یک اتفاق بزرگ در اینترنت هست که بخاطر آن هزاران نفر هستند که کارشان فقط افزایش ورودی گوگل سایت ها هست که اصطلاحا به این افراد سئوکار هم می گویند .

افزایش مشتری کسب و کارتان و رونق کسب و کار

احتمالا شما یا یکی از اقوام شما یک کار فیزیکی دارد ، مثل تراشکاری ، نجاری ، موبایل فروشی ، تعمیر یخچال و لوازم خانگی ، جوشکاری و لوله کشی ، تدریس خصوصی ، آموزش موسیقی و .

در هر کدام از مشاغل و هر شغل که هستید اگر یک وب سایت ساده و فقط جهت معرفی داشته باشید که در گوگل و در نتایج گوگل در عبارت مربوطه لینک اول باشد ، شما در آن شغلتان میلیونر (میلیارد فعلی ) می شوید .

مثلا اگر شما نجار هستید همین حالا سایت گوگل را باز کنید و تایپ کنید (کابینت آشپزخانه) - اگر شما یک سایت داشته باشید که در این عبارت لینک 1 باشد ، روزانه بالغ بر 10ها مشتری دارید که سفارش کابینت و نصب کابینت می دهند شاید تصور آن برای شما سخت باشد ، اما عین واقعیت هست . گوگل بسیار بزرگ و پر از کسانی هست که همه چیز را جستجو می کنند.

راه اندازی سایت فوری و بدون دانش

تا اینجا متوجه بزرگی و عظمت گوگل شدید ، و شاید علاقمند هستید شما هم سایت داشته باشید و روی کارت ویزیت هم آدرسش را بیاورید ، اما نه دانش آن را دارید و نه جای مطمئن را سراغ دارید که پولتان را نخورد . 

پیشنهاد می کنم در این مورد ( راه اندازی سایت + افزایش ورودی گوگل + مشاوره و ) با سایت بکوریتی کار کنید .

سایت بکوریتی بیشتر در مورد بک لینک و خرید بک لینک و رپورتاژ آگهی فعالیت دارد و در ایران مطرح هست ولی در زیر شاخه ی فعالیت آن راه اندازی وب سایت برای کسب و کار های سنتی هم هست که بهترین مورد برای همکاری هست .

منابع :

 

https://www.gsm.ir/news/show/41353

https://www.cloob.com/timeline/reportage_8_1

http://anzalweb.ir/1397/09/24/%D8%AE%D8%B1%DB%8C%D8%AF-%D8%A8%DA%A9-%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9-%D8%B1%D9%BE%D9%88%D8%B1%D8%AA%D8%A7%DA%98-%D8%A2%DA%AF%D9%87%DB%8C/

https://baelm.net/165632-%D8%AE%D8%B1%DB%8C%D8%AF-%D8%A8%DA%A9-%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9-%D9%82%D9%88%DB%8C-%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%B1%D8%A7%D9%87-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%82%D8%A7%DB%8C-%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D9%87.html

 

https://gadgetnews.net/243956/buy-backlink-backority-reportage/

http://www.melyoonerbash.com/instruction/tag/%D8%B3%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D9%85-%D8%A8%DA%A9%D9%88%D8%B1%DB%8C%D8%AA%DB%8C/

 

http://advertorials.ir/20/10/23/%D9%86%D8%AA%DB%8C%D8%AC%D9%87-%D8%AE%D8%B1%DB%8C%D8%AF-%D8%B1%D9%BE%D9%88%D8%B1%D8%AA%D8%A7%DA%98-%D8%A2%DA%AF%D9%87%DB%8C-portfolio/

http://kend.ir/20/01/29/%DA%A9%D8%B3%D8%A8-%D8%AF%D8%B1%D8%A2%D9%85%D8%AF-%D8%A8%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%B1%DB%8C%D8%A7%D8%A8%DB%8C-20-%D8%A8%DA%A9%D9%88%D8%B1%DB%8C%D8%AA%DB%8C/

 https://sitearia.ir/index.php?url=rep2

http://forum.shopkeeper.ir/showthread.php?t=112939

روسری یک نوع پارچه‌ای به شکل مربع است و شما نیز میدانید که وقتی از شکل مربع صحبت می‌شود: یعنی اضلاع آن‌ها باهم مساوی هستند، حالا اینکه این پارچه مربعی شکل که حکم روسری و دارد در اندازه‌های مختلفی قابل‌تولید هستند. معمولی‌ترین سایزی که می‌تواند یک روسری داشته باشد 100*100 است ولی می‌تواند در اندازه و سایزهای متفاوتی نیز تولید شود مثل 120*120 یا 130*130 و یا 140*140 که این روزها برای خرید روسری طرفدار بیشتری نسبت به روسری‌های قواره معمولی 100*100 دارند. به روسری‌های با سایز بالاتر روسری‌های قواره دار هم میگویند که موردپسند اکثر خانم‌های جوان هست.

شال از پارچه‌ای مستطیل شکل‌گرفته است با ضلع‌های غیر یکسان و سایزهای متفاوت که به‌تازگی 2-3 متری‌های این شال‌ها محبوبیت زیادی پیداکرده که به آن‌ها شال هنرمندی نیز میگویند. سایز معمولی که می شه برای خرید شال گفت سایز 0*70 هست ولی کم‌کم با آمدن شال‌های سایز بلند طرفدارهای شال با سایز معمولی به نسبت کم‌تر از قبل شد و به طرفدارهای شال‌های بلند اضافه شد. انواع سایز شال می‌تواند در اندازه‌های 70*160 یا 90*200 یا 100*280 باشد و هر تولیدکننده‌ای متواند با اندازه دلخواه به تولید مشغول باشد. یکی از مزایای شال‌های بلند این‌که می شه به هر شکلی راحت سر کرد. فروشگاه اینترنتی شیک فام شال و روسری را ارزان قیمت ارایه خواهد داد.

انواع جنس شال و روسری:

شال، روسری ساتن: جنس براق و مات دارند

شال، روسری نخی: جنس پنبه‌ای و نرمی دارند

شال، روسری ابریشم: جنس لطیف، نرم و مقاوم دارند

شال، روسری حریر: جنس و نازکی دارند

شال‌هایی که از جنس ابریشم هستند نسبت به دیگر جنس‌ها قیمت بالایی دارند.

فصل پاییز و زمستان از شال‌های با تراکم بالا بیشتر استفاده می‌شود مصرف شال‌های پشمی و شال‌های بافت در این فصل بیشتر قابل‌استفاده هست.

شال و روسری با توجه به رنگ پوست

تا حالا با خودتان فکر کردید که چه نوع و طرحی از شال و روسری به رنگ پوستتان می‌آید؟ با خودتان میگید که خوب الآن باید چ چیزی سرم کنم که به پوستم به یاد

یا اینکه وقتی میرید برای خرید شال یا روسری به وسواس شدید این کار و انجام می‌دید که‌ی وقت به رنگ پوستتان نمی‌آید.

اصلاً بیاییم یکمی بارنگ پوست خودمان و کسانی که اطرافمان هستند آشنا بشویم تا برسیم به این مرحله که چه رنگی از شال و روسری به چه نوع پوستی می‌آید.

6 نوع رنگ پوست:

رنگ پوست روشن: کمی صورتی و کک و مکی و در مقابل آفتاب حساس است

رنگ پوست سفید: در مقابل آفتاب دچار آفتاب‌سوختگی می‌شوند

رنگ پوست گندمی: در مقابل آفتاب دچار سوختگی می‌شود، برنزه شدن راحت است

رنگ پوست سبزه: مقابل آفتاب به‌راحتی برنزه می‌شوند

رنگ پوست تیره: کم پیش می‌آید در برابر آفتاب بسوزند و برنزه شوند

رنگ پوست سیاه: اکثراً و یا بیشتر کشور آفریقا این نوع پوست رادارند

شال و روسری مناسب هدیه

شال و روسری برای خانم‌هایی که تمایل دارند هدیه‌ای را برای دوست خود و یا کسانی که دوستشان دارند به‌عنوان کادویی یا سپاس‌گزاری تقدیم کنند می‌تواند گزینه بسیار مناسب و بی‌دردسری باشد که فروشگاه اینترنتی شیک فام (shikfam.com) با قیمت مناسب ارایه میدهد .

شما می‌توانید با شال و روسری که کوچک‌ترین هدیه باقیمت‌های مناسب است عزیزانتان را خوشحال کنید.

قبل ازاینکه بخواهید معامله ایی برای خرید انجام دهید ابتدا توجه کنید ببینید قصد شما برایخرید ویلای ارزان چیست؟ آیا قصد زندگی دائم در آنجا را دارید؟ یا اینکه فقط محض داشتنمکانی برای تفریح است؟ و یا اینکه قصد سرمایه گذاری در املاک ویلایی را دارید؟ ومهمترین سوال این است که چگونه مکان خرید ویلای ارزان راشناسایی کنیم؟

به عنوانمثال می توان گفت کسی که به قصد ماندن دائم است، دنبال مکانی می گردد که نزدیک به شهرو مراکز شلوغ باشد. 

شهروندانتهرانی هم به این دلیل خرید ویلا نزدیک تهران انجام می دهند کهنزدیک بوده و رفت و آمد به صورت کوتاه مدت به راحتی انجام شود.

پس بااین گفته ها، اولین قدم برای خرید ویلا ارزان مشخص کردن هدف شماست که به چه دلیل میخواهید ویلا بخرید. شما برای اینکه بتوانید به راحتی ویلای ارزان را در اطراف شهر تهرانپیدا کنید می توانید از مشاور املاک متخصص کمک بگیرید. با این کار شما از مشکلات احتمالیحقوقی و همچنین ضررهای مالی هم پیشگیری می کنید.

اما بههر حال چیزی که برای خریداران ویلا ارزان اهمیت زیاد دارد این می باشد که هم سرمایه‌شانحفظ شود و هم در احتمال فروش در آینده، از نظر سود دهی، تاثیر به سزایی بگذارد. میتوان گفت این نکات آنقدر مهم است که خیلی از افراد برای همین موضوعات از خرید ویلایارزان دلسرد می شوند و به دنبال این مورد نمی روند.

پس بهتراست قبل از قرارداد و خرید اطلاعات کافی در مورد ساختمان و منطقه ساخت و ساز، استانداردهایاستحکام و زیبایی و همچنین وجود آب، برق و گاز در محل مورد نظر، دقت کافی داشته باشید.

خوب استاین نکته را خاطر نشان کنیم که ببینیم که پولی که بابت خرید ویلای ارزان می دهیم آیاارزشش آن منطقه را دارد یا خیر؟ آیا می تواند نیاز شما را برطرف کند؟ و یا آیا ویلایارزانی که انتخاب کرده اید ویژگی هایی که برای یک ویلا در ذهن خود در نظر داشته ایدرا دارد یا خیر؟

آلمان کشور موسیقی و هنر سالانه توریست های بسیاری را جذب می کند و مهاجران فراوانی که قصد اقامت در کشورهای اروپایی را دارند. چرا که چه به لحاظ کیفی و چه تحصیلی، در آسمان می توان به موقعیت های مطلوبی رسید. در بین دانشگاههای برتر آلمان، دانشگاه فنی مونیخ که رتبة 62 جهانی را دارد و دانشگاه هایلدبرگ با رتبة 64 جهانی جزو انتخاب های اول هر دانشجویی است. دانشجویانی که قصد تحصیل در مقطع لیسانس را در این دانشگاههای نامبرده دارند با یک دورة یک ساله را در کالج سپری کنند.

دانشجویان خارجی می توانند بدون اجازه کار، در آلمان کار کنند، که در این راستا لازم است تا دانشجو حداقل در سطح B1 زبان آلمانی بداند تا بتواند در آلمان کار کند.
چنانچه به هدف تحصیل و یا گذراندن آزمونهای گوته (zertifikat)، یا Test DAf که مورد نیاز همة رشته هاست و دانشگاههای آلمان این مدرک را تأیید می کنند هستید کار را با کلاسهای خصوصی زبان آلمانی شروع کنید. چرا که به شما این اطمینان داده خواهد شد تا پایان 35 جلسه به حد مطلوبی از زبان رسیده باشید و از سطح زبان آلمانی خود بعد از یک ترم رضایت خاطر داشته باشید.

آموزش و یادگیری تخصصی زبان آلمانی 

بعد از گذشت 23 سال خدمت صادقانه در راستای آموزش و یادگیری تخصصی زبان آلمانی شما، با تدابیر ویژه آموزشی و حضور اساتید برتر، برنامه ریزان و پشتیبانان آموزشی، شما را تا رسیدن به هدف که یادگیری سریع زبان آلمانی است یاری و همراهی می کنیم.

جهت یادگیری زبان آلمانی صرف نظر از میزان تحصیلات و دانش زبان آلمانی دورة مکالمه فشرده زبان آلمانی در کوتاهترین و سریع ترین زمان ممکن شما را به خواستگاهتان نزدیک می کنیم.

در آموزش خصوصی زبان آلمانی جهت کسب اعتماد و آرامش بیشتر شما زبان آموزان عزیز، شهریه به صورت اقساط تا پایان دوره پرداخت می گردد و زبان آموز می تواند چنانچه رضایت زبان آموزان تا 3 جلسه حاصل نشد، آموزشگاه کل مبلغ شهریه را به زبان آموز مسترد خواهد کرد.

پرداخت هزینه تدریس خصوصی زبان آلمانی در منزل، محل کار و آموزشگاه یکسان می باشد.

آنچه در آموزشگاه دنیای زبان به شما عزیزان عرضه می شود:

به شما این اطمینان داده خواهد شد که تا پایان 35 جلسه به حد مطلوبی از زبان خواهید رسید.

1.      آموزش مکالمه تضمینی (خصوصی)

2.      دوره های ویژه از پایه تا پیشرفته

3.      دوره های ویژه اشخاص، پزشکان، مهندسین، متخصصان، مدیران، پرسنل و …

4.      اعزام بهترین اساتید خانم و آقا به تمام نقاط تهران

5.      مشاوره و برنامه ریزی زیر نظر سوپروایزر تحصیل کرده خارج از کشور

6.      آموزش مکالمه تضمینی بین 35 الی 70 جلسه با جدیدترین و به روز ترین متدهای آموزشی

7.      پشتیبانی مستمر در آموزش تدریس خصوصی زبان آلمانی و سایر زبان ها زیر نظر سوپروایزر، مشاور و برنامه ریز آموزشی

8.      کلاسهای ویژه شاغلین پنجشنبه، جمعه و ایام تعطیل

9.      اعزام مدرس خانم جهت بانوان و کودکان

هزینه تدریس خصوصی زبان آلمانی در منزل،محل کار و یا موسسه یکسان می باشد

آموزش حروف الفبای آلمانی         

حروف الفبای آلمانی همانند انگلیسی هستند؛ با این حال، چهار حروف دیگر وجود دارد که شما در زبان آلمانی به آنها اشاره می‌کنید: ä، ö، ü و ß. این چهار حرف اضافی بخشی از الفبا نیستند.
چگونه the German Alphabet را تلفظ کنید.

در زیر حروف الفبای آلمانی با یک کلمه همراه با تلفظ آن آمده است. توجه داشته باشید که تلفظ حرف به تنهایی با آنچه در جمله استفاده می‌شود متفاوت باشد.

آیا متوجه شدید که شباهت ‌های زیادی بین کلمات آلمانی و انگلیسی وجود دارد؟

تلفظات اضافیحروف اضافی ä، ö و ü یک صدای واضح تر ایجاد می‌کنند، بیشتر در جلوی دهان شما ایجاد می‌شود. اینها Umlaute”  نامیده می‌شود. شما مجبور نیستید تصمیم بگیرید که آیا نقاط بر روی این حروف صدادار قرار دهید، اینها با کلمات خاصی استاندارد می‌شوند. آنها همچنین می‌توانند به صورت ae، oe و ue نوشته شوند اما این کمتر رایج است.تلفظ نامتجانس بی ß، به نظر می‌رسد مانند B است esszett” نامیده می‌شود. هیچ کلمه ای وجود ندارد که با ß شروع شود، بنابراین شما تنها در موارد زیر می‌توانید آن را مشاهده کنید.

برای یادگیری بیشتر این زبان شیرین ما را دنبال کنید. 

امروزه سبک های معماری مدرن و پست مدرن فضای ساختمان را دچار تغییرات فراوانی کرده است. تابستان تقریباً اینجا است. همه ما به دنبال مکانی زیبا برای فصل تابستان  خود هستیم. اگر می خواهید از محیط طبیعی زیبا لذت ببرید ، ویلا های لوکس زیادی برای اجاره وجود دارد. همچنین می توانید ویلاهای لوکس زیادی در مناطق نزدیک به دریایی پیدا کنید که اقامت عالی را در نزدیکی بسیاری از سواحل شگفت انگیز ارائه می دهند. اگر می خواهید برای ساخت و طراحی ویلا خود اقدام کنید  و یا از آنرا بازسازی  کنید ، می توانید ایده های خلاقانه زیادی برای چگونگی انجام آن پیدا کنید.

این ویلاهای شگفت انگیز معاصر مکانهای مناسبی برای گذراندن تعطیلات شما هستند و یک آرامش واقعی را ارائه می دهند. برخی از آنها در نزدیکی دریا ، در نزدیکی اقیانوس هستند ، اما ویلا هایی با استخر شگفت انگیز خود وجود دارند که می توانید روزانه از آنها لذت ببرید. استودیو قاف یک شرکت و دفتر معماری فعال در زمینه طراحی و ساخت نما و محوطه ویلا می باشد. در وبسایت دفتر معماری استودیو قاف نگاهی به این طرحهای شگفت انگیز ویلای مدرن و سنتی در بیندازید و مورد علاقه خود را انتخاب کنید.

در این زندگی مدرن شکی نیست که جنبش معاصر بر همه جوانب زندگی روزمره ما تأثیر گذاشته است. از ماشینهای ما ، مد و فناوری گرفته تا دنیای طراحی در معماری و فضای داخلی. بسیاری از اصطلاح معاصر یا مدرن به صورت متقابل به معنای شکست راحت تر هنجارهای سنتی و مفاهیم جدید غنای طراحی و تفکر عصر مدرن هستند. مدرن همچنین می تواند به دوره زمانی سبک طراحی از دهه 1950-1920 اشاره کند. از آوردن نور به فضاهای تاریک گرفته تا افتتاح طرح های کف و معرفی مبلمان عصر معاصر زندگی باعث شده تا مواد جدید به وجود بیاید ، اما همچنین احساس آرامش نسبت به فضای داخلی با خطوط کم و "چیزهای" کمتری دارد. کفهای در اتمام های زرق و برق دار مانند چوبهای سخت ، سرامیک و ظروف چینی ، سنگ تراورتن و سنگ مرمر راه را برای زندگی معاصر ساخته است. مواد طبیعی و آلی یک ضرورت در زندگی معاصر است.

 در صورتی که تمایل به طراحی ویلا و ساختمان ویلایی خود با عناصر مدرن معماری دارید با دفتز معماری استودیو قاف تماس بگیرید.

هفته پیش می خواستم یک مانتو برای خودم بخرم از دو سه روز قبل ذهنم درگیر این موضوع بود که چه روزی براش وقت بذارم و اصلا با کی برم خرید( حتما خودتون میدونید که خانم ها برای خرید به همجنس خودشون نیاز دارند اونم صرفا جهت نظر دادن ) از طرفی هم اصلا وقت نمیکردم تا عصر که سرکار بودم بعد هم میرفتم خونه و دیگه حوصله خرید نداشتم تا اینکه دو سه شب پیش که تو اینترنت می چرخیدم خیلی یهویی وارد یک سایت فروشگاهی شدم که انواع مانتو و لباس و روسری و خلاصه هر چی که مربوط به پوشش خانم ها بود تو این سایت پیدا میشد حدودا یک ساعت من توی این سایت فقط مدلای مختف لباس و مانتو را میدیدم و اصلا هم متوجه گذر زمان نبودم کلی مدل مانتو خوشگل با قیمت های مناسب تو این سایت بود هر چه مدل های بیشتری میدیدم بیشتر وسوسه میشدم که بخرم ولی دودل بودم البته قبلا از طریق اینترنت وسایل زیادی خریده بودم اما هیچ کدام پوشیدنی نبودند و نگرانیم از این بودم اگه لباسی که میخرم اندازم نباشه چی؟اگه مثل عکسش قشنگ نباشه چی؟ خلاصه نگم براتون که تو سرم بلوایی به پا شده بود که یکدفعه یاد یکی از دوستانم افتادم که بیشتر لباس هایش را اینترنتی می خرید تقریبا همیشه هم از خریدش راضی بود وقتی به این موضوع فکر کردم یکم خیالم راحتتر شد ولی هنوز ته دلم ترس داشتم از طرفی هم نمیتونستم جلو زیبایی این لباس ها مقاومت کنم وقتی هم به این فکر می کردم که زمان گشتن تو بازار و دیدن مغازه های مانتو فروشی را ندارم بیشتر وسوسه میشدم تا از همین سایت مانتو سفارش بدم به هر حال دل و زدم به دریا و منی که قصدم خرید فقط یک مانتو بود به جز مانتو سه لباس دیگر با مدل ها و طرح های مختلف هم سفارش دادم چون لباسها از تهران ارسال میشد دو سه روز طول کشید تا بدستم رسید تا بالاخره امروز صبح لباس ها رسیدند از طرفی چون اولین باری بود که اینترنتی لباس سفارش داده بودم ترس و هیجان را با هم داشتم هم هیجان دیدن شان را و هم ترس از این داشتم که نکنه تنگ یا گشاد باشند ولی چون زمان ثبت سفارش اندازه های دقیق وارد کرده بودم لباس ها کاملا انداره بودند و خیلی هم بهم میامدند.

خیلی از این موضوع خوشحال بودم که هم لباس های دلخواهم را پیدا کردم و هم اینکه وقتم را از این مغازه به مغازه دیگر هدر ندادم و فقط با یک ساعت گشت و گذار در اینترنت به چیزی که میخواستم رسیدم

به این فکر میکنم که اگر همین سایتی که من ازش لباس خریدم در کرمان بود و خیلی سریعتر کالایی که سفارش داده بودم را بدستم میرساند از این به بعد دیگر هر نوع لباسی احتیاج داشتم از همین سایت سفارش میدادم

اصلا چرا  مشاغل و کسب و کار های کرمان خودشان را محدود کرده اند در حالی که می توانند تنها با راه اندازی یک سایت ساده محصولاتشان را نه فقط در استان کرمان بلکه در تمام ایران معرفی و به فروش برسانند .

چرا مردم کرمان از ابزارهای دیجیتال در کسب و کارشان استفاده نمی کنند؟

قطعا همان لباس هایی که از تهران سفارش دادم در همین کرمان هم پیدا میشد ولی از آنجایی که وقت نداشتم به جای رفتن به مغازه وارد سایت میشدم  چیزی که می خواستم را سفارش میدادم
این نکته را در نظر داشته باشید که امروزه اکثر افراد جامعه شاغل هستند و با کمبود وقت مواجه اند پس به دنبال راه حل های سریع برای رفع نیازهایشان هستند چرا یک کسب و کارها این موضوع را نادیده می گیرند و هنوز از روش های سنتی فروش و تبلیغات استفاده می کند.
شاید بگویید که از طریق شبکه های اجتماعی فروش انجام می دهید، این روش هم بسیار خوب است ولی اعتباری که یک سایت با توجه به داشتن نماد اعتماد الکترونیکی و اطلاعات دقیق از محل کسب و کار دارد باعث می شود مردم خیلی راحتتر به سایت اعتماد می کنند تا شبکه های اجتماعی

 داستانی که برای من پیش آمد ممکن است روزانه برای افراد زیادی مثل من چه در شهر کرمان و چه در هرجای ایران اتفاق بیافتد و اینجاست که نقش ابزارهای دیجیتال در فروش بیشتر یک کسب و کار مشخص می شود

امیدوارم توانسته باشم اهمیت راه اندازی و طراحی سایت در شهر کرمان و یا هرجای دیگر برای مشاغل مختلف، روشن کنم که نه فقط برای یک مغازه لباس فروشی بلکه برای هر کسب و کاری که در هر جای دنیا فعالیت می کند و به طریقی با مردم سرکار دارد لازم و ضروریست.

اگر روش های قدیمی برای فروش محصولات و یا معرفی خدماتتان به دیگران، دیگر بازدهی آنچنانی ندارند و تصمیم گرفته اید که کسب و کارتان را هم جهت با تکنولوژی های روز دنیا پیش ببرید ما در کنارتان هستیم

چرا رویال کد ؟

شرکت رویال کد(نوباوه} یکی از مجموعه های ارائه دهنده خدمات طراحی سایت است که با تمرکز بر دانش و تجربه تیم فنی خود و تکیه بر مشتری مداری و ارائه خدمات با کیفیت، سعی دارد  بهترین خدمات را در طراحی و پشتیبانی سایت به همشهریان کرمانی و سایر هموطنان در سراسر کشور ارائه دهد.

 برای اطلاع از قیمت طراحی سایت در کرمان و مشاوره رایگان با همکاران ما تماس بگیرید. 

امروزه بسیاری از افراد ترجیح میدهند برای مسافرت به شهر های مختلف کیش از تهران و تور مشهد هوایی را انتخاب کنند تا بتوانند از سفر خود نهایت استفاده را کنند و همه چیز به بهترین شکل ممکن انجام شود. خوشبختانه در حال حاضر بسیاری از شرکت های مسافرتی به برگزاری تور های مختلف مانند کیش و مشهد میپردازند که همین باعث میشود بتوان به راحتی تور های مناسب را انتخاب نمود. دو تا از توریستی ترین شهرهای مسافرتی داخل کشور.

انتخاب تور های مسافرتی همیشه کار ساده ای نخواهد بود برای همین دلیل این مطلب قرار است تا شما را با تور مشهد هوایی و تور کیش از تهران  و خصوصیات و خوبیهای آنها آشنا کنیم پس تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.

تور مشهد هوایی

در صورتی که قصد سفری کوتاه مدت و در عین حال دل انگیز را داشته باشید؛ بهتر است بدانید تور مشهد هوایی یکی از رایج ترین تور هایی است که بسیاری از مردم انتخاب میکنند و این یکی از بهترین راههای ممکن این است که شهر مشهد را انتخاب کنید. در ضمن پیشنهاد میکنیم برای سفر به شهر مشهد به انتخاب تور های مسافرتی بپردازید تا از خدمات مختلفی که ارائه میدهند بهره مند شوید.

فاصله ی نسبتا زیاد مشهد از شهرهای پرجمعیت ایران باعث شده است تا بسیاری از شرکت های مسافربری سفر هوایی را برای پکیج تور های مشهد انتخاب کنند. در صورتی که قصد سفر هوایی به مشهد را دارید بهتر است حتما از خدمات شرکت های مسافرتی همچون فارا گشت استفاده نمایید چون در این صورت هزینه ی پرواز تا حد زیادی کاهش پیدا میکند و از تخفیف های ویژه برخوردار خواهید شد.

برای اقامت در مشهد مقدس هتل های زیادی وجود دارند که برای انتخاب تور ها باید آن ها را از قبل مشخص کنید. هتل های درویشی، هما، قصر طلایی و پردیسان جزء بهترین هتل های مشهد میباشند که خدمات فوق العاده ای را به مسافران ارائه میدهند که یکی از آنها ترانسفر فرودگاهی میباشد تا سفر با هواپیمای مشهد کاملتر شود. البته به این نکته هم باید اشاره کنیم که برای اقامت در آن ها باید کمی هزینه ی بیشتری را پرداخت کنید.

برای سفر با تور مشهد با هواپیما میتوانید هتل های ارزان قیمت را هم انتخاب کنید تا هزینه ای که برای سفر  پرداخت خواهید کرد کاهش پیدا کند. خوشبختانه هتل آپارتمان و هتل های ۳ ستاره ی زیادی در مشهد وجود دارند که در ازای پرداخت هزینه ای کمتر میتوانید به اقامت در آن ها بپردازید و از خدماتی که ارائه میدهند استفاده نمایید.

بهتر است بدانید سفر با تور هوایی مشهد بسیاری از شرکت های مسافربری باعث میشود تا از گشت درون شهری نیز برخوردار شوید و این نکته مهمی برای گردش و تفریح بیشتر و ارزانتر در مسافرت است. بدین طریق میتوانید علاوه بر زیارت از حرم امام رضا از آرامگاه فردوسی، آرامگاه نادرشاه، خواجه اباصلت و دیگر نقاط گردشگری مشهد به راحتی بازدید نمایید و لحظات خوشی را تجربه کنید.

معمولا در تورهای مشهد بجز هتل های 5 ستاره میشود در سایر هتلها نیز درخواست ترانسفر فرودگاهی داشته باشید پس برای اطمینان از آن بهتر است در هنگام انتخاب تور در مورد آن سوال فرمایید.

تور کیش از تهران

برای سفر به کیش گزینه های زیادی وجود دارد که یکی از بهترین آن ها تور کیش از تهران است. انتخاب تور های مسافرتی همچون، تورهای کیش از شهر تهران که پایتخت کشور است و پر از تلاشهای روزانه برای کار و روزمرگیهای مختلف یکی از محبوب ترین پکیج هایی است که توسط شرکت های گردشگری مختلف ارائه میشود. تهران همیشه شلوغ است و همه افراد دائما در حال کار کردن و بدو بدو برای همین نیاز هست که تهرانیها هم برای خودشون وقت استراحت و تفریح و یک مسافرت هیجان انگیز بگذارند؛ و چون بسیاری از افراد ترجیح میدهند تعطیلات خود را در جزیره ای زیبا و خوش آب و هوا مانند کیش سپری کنند پس میتواند یکی از بهترین انتخابها باشد.

برای رزرو تور کیش از تهران بهتر است به انتخاب سفر های هوایی بپردازید چون سفر با هواپیما بهترین گزینه برای سفر به جزیره ی زیبای کیش خواهد بود. هزینه ی سفر هوایی در تور های کیش بسیار ارزان تر از حالتی خواهد بود که فرد به صورت شخصی به تهیه ی بلیط هواپیما بپردازد.

کیش از جاذبه های گردشگری فوق العاده ای برخوردار است که میتوان حتی با سفری کوتاه مدت از آن ها بازدید نمود. سواحل مرجانی یکی از بهترین جاذبه های طبیعی جزیره ی کیش میباشد؛ در صورتی که به رزرو این تور پرداخته اید پیشنهاد میکنیم حتما از آنها بازدید نمایید.

برای اقامت در جزیره ی کیش گزینه های زیادی برای تهرانیها و حتی ساکنان شهرهای دیگر وجود دارد که میتوانید در تور کیش فارا گشت به راحتی به انتخاب آن ها بپردازید. تمامی شرکت های مسافربری این امکان را برای مسافران خود از شهر بزرگ تهران فراهم کرده اند تا افراد بتوانند به راحتی به انتخاب اقامت گاه های مورد نظر خود بپردازند.

از میان بهترین اقامتگاه ها و هتل های کیش میتوان به هتل داریوش، کوروش، مارینا پارک، صدف، هلیا و پانیذ اشاره نمود. این هتل ها نه تنها جزء‌ بهترین هتل های کیش میباشند بلکه در ایران نیز جزء‌ بهترین ها هستند برای همین جزء‌ پیشنهاد های اکثر شرکت های گردشگری برای سفر کیش از تهران و یا حتی سایر شهر ها میباشند.

حال وقت انتخاب شما برای سفر است

برای سفر به شهر های مختلف ایران و رزرو تورهای مسافرتی میتوانید از خدمات آژانس مسافرتی فاراگشت استفاده کنید. کارشناسان تورهای مشهد و تورهای کیش فارا گشت (faragasht.com) تمام تلاش خود را به کار میگیرند تا تور از تهران و بصورت هوایی ها در کمترین زمان ممکن به ارائه ی پیکج های مختلف مسافرتی بپردازند. تمام تور هایی که در این آژانس برگزار میشود از بهترین هزینه ی ممکن برخودار میباشند که با رضایت کامل مسافرین تا بحال از تهران و سایر شهر بصورت هوایی برای همه اجرا شده است.

منابع:

http://jamejamonline.ir

https://faragasht.com

در زندگی شویی حالات متفاوتی وجود دارد. بعضی از خانواده ها در شرایط مطلوبی به سر می برند و از زندگی شویی خود لذت می برند و از نظر روانی شاد هستند؛ و بهترین زمان زندگی آنان وقتی است که زن و شوهر و بچه ها در خانه دور هم جمع می شوند. برعکس خانواده هایی هستند که بدترین لحظات زندگی آنها ساعاتی است که در خانه می گذرد و محیط خانه محل مشاجره وناسازگاری بین زن و شوهرو احتمالاً بچه هاست. وضعیتی بین دو حالت نیز با تفاوت هایی دیده می شود. در اینجا یک پرسش مطرح است:

چرا بعضی از خانواده هایی که خانه آنها محل جنگ و دعواست و در زندگی شویی ناشاد و ناراحتند، مبادرت به طلاق نمی کنند؟

خانواده هایی وجود دارند که یک عمر را با یکدیگر به حالت قهر و آشتی و ستیز می گذرانند، ولی حاضر به طلاق نیستند.یکی از علل تحمل این شرایط مشکلاتی است که پس از طلاق وجود دارد.در جامعه ایرانی زن بیوه به عنوان کالای دست دوم محسوب می شود و خریدار زیادی ندارد؛ وانگهی داوطلبان ازدواج ن بیوه معمولاً از شرایط پایین تری برخوردارند، در نتیجه بسیاری از ن بیوه تا آخر عمر یا تنها می مانند یا نمی توانند همسر مورد نظر خود را به دست بیاورند. مسئله دیگروضعیت بچه ها است.مادر از نظر عاطفی حاضر به جدا شدن از فرزندانش نیست. پدر نیز به خاطر تأمین هزینه زندگی بچه ها در کنار مادر مطلقه، حاضر به تحویل بچه به مادرش نیست. مشکل دیگرتربیت بچه ها در کنار مادر خوانده یا پدرخوانده است که مشکلات زیاد عاطفی و تربیتی در پی دارد.

مسائل مطروحه بالا و مشکلات روانی و مالی دیگر موجب می شود که بسیاری از زن و شوهرها با شرایط نامساعد زندگی خود بسازند و به طلاق تن در ندهند چون در صورت طلاق، مشکلات و شرایط بدتری را خواهند داشت.

برای آن که زندگی شویی تداوم یابد، موارد زیر توصیه می شود:

1- برای آنکه بتوانید همسر مناسب انتخاب کنید و زندگی شاد و خوش خود را تا پایان عمر حفظ نمایید، به خانواده هایی که در حوزه اقوام و دوستان شما از زندگی شاد و خوبی برخوردارند، مراجعه نمایید و رمزانتخاب مناسب و توفیقات زندگی شویی را از آنان بخواهید. مراجعه به چند خانواده و مقایسه عوامل توفیق آنها ، راهنمایی برای شما در انتخابهمسر مناسب و ادامه زندگی شاد و موفق خواهد بود.

2- به مردان و ن مطلقه مراجعه نمایید و علل طلاق و شرایط بعد از طلاق را از آنان بخواهید و پس از مقایسه از عواملی که شرایط طلاق و یا زندگی بعد از آن را فراهم آورده، اجتناب کنید.

3- وضعیت خانواده هایی که بی سامان و آشفته اند ، ولی در شرایط نامساعد و ناشادی ، زندگی شویی را تحمل می کنند بررسی نمایید و پس از کسب اطلاعات مورد نظر ضمن کمک های لازم به آنان ، برای زندگی آینده خود با توجه به اطلاعات مکتسبه ، با بینش و بصیرت برنامه ریزی نمایید. قبل از انتخابهمسر ، روزی را در نظر بیاورید که احتمال دارد برای جدایی در جاده پرخطر دادگاه مدنی خاص طی طریق کنید و یا ااماً در طول عمر زندگی ناشادی را تحمل نمایید.

4- قبل از انتخابهمسر، خود را کاملاً بشناسید. این که در چه موقعیتی هستید ، چه خصوصیاتی دارید، در چه خانواده ای بزرگ شده اید، شرایط سنی شما چیست، از چه فرهنگی برخوردارید و . . مسلماً همسر شما باید در زمینه های مختلف هم وزن شما باشد. پس شناسایی او نیز در ابعاد مختلف ضرورت دارد. از آن جا که انسان ها ، خواست ها و نیازهای درونی گوناگونی دارند و تا زمانی که در پی شناخت نیازها و بررسی نقاط قوت و ضعف خود نباشند، با هر فردی در برابر خود، حتی بهترین موجود روی زمین دچار مشکل خواهند شد ، بنابراین شناخت خود، پیش از شناخت شریک زندگی یا هر کس دیگر ضرورت دارد. حل بحران هویت ، یکی از اساسی ترین راهها برای گام نهادن در آغاز یک زندگی مشترک است.

5- در آخرین لحظات انتخابهمسر ، دستخوش احساسات نشوید و در صورت کوچکترین احتمال عدم ناسازگاری و نامناسب بودن موضوع ، به مشاور خانواده مراجعه نمایید و مطمئن باشید که او در انتخاب احسن به شما کمک خواهد نمود.  چون مسئله ازدواج و انتخابهمسر از اهمیت ویژه ای برخوردار است ، لذا مراجعان زیادی برای حل مشکلات خود به مشاوران خانواده مراجعه می نمایند. پرسش هایی چند در این زمینه مطرح است:

- آیا احمد برای همسری من مناسب است؟

- بین احمد و تقی و علی کدامیک را انتخاب کنم؟

- نسرین با این خصوصیات برایهمسری من خوب است؟

- زهرا بسیار زیبا است ولی بداخلاق است؛ آیا او را به همسریانتخاب کنم؟

- من از نظر مالی فقیرم ولی لیسانس دارم، مریم ثروتمند و چند سال از من بزرگتر است، می خواهم او را به همسری برگزینم . نظر شما چیست؟

- همسر اول من فوت کرده و از او دو فرزند دارم. دختر ساله همسایه را به همسریانتخاب کنم یا خیر؟ پدرش به این امر راضی است.

- محمود و فاطمه یکدیگر را دوست دارند و تصمیم به ازدواج گرفته اند ، ولی خویشاوندان آنها مخالفند . آنان از مشاور می خواهند آنان را در رفع این مشکل کمک نماید.

مراجعان زیادی در انتخابهمسر مشکل دارند و نوع مشکل و شرایط هر یک از آنان با دیگری متفاوت است. مشاور در این میان چه باید بکند؟

اصول کلی زیر می تواند راهنمایی برای مشاوران در رابطه با کمک به مراجعان در امر انتخابهمسر باشد:

1- اصول کلی مشاوره در زمینه ایجاد رابطه ی حسنه و گوش دادن به مراجع و سایر فنون باید در مشاوره های خانواده نیز به کار گرفته شود.

2- در مورد کمک به مراجع در انتخابهمسر، باید وضعیت و شرایط هر یک از طرفین ( زن و مرد ) در زمینه های مختلف اجتماعی ، فرهنگی ، ی ، تحصیلات ، اقتصادی ، اخلاقی ، روانی ، شغل ، سن ، خصوصیات جسمانی و ژنتیک بررسی و مقایسه شود.

چنانچه هماهنگی وجود داشت، ضمن بصیرت دادن به مراجع ، توصیه لازم به عمل آید.

3- معمولاً برای مشاوره در امر انتخاب یکی از طرفین، دختر یا پسر مراجعه می کند. گاه لازم می شود که با طرفین مشاوره انجام شود؛ در این صورت پس از رضایت مراجع، مشاوره با طرف مقابل نیز انجام گیرد.

4- آنچه در انتخابهمسر از اهمیت ویژه ای برخوردار است ، موضوع خصوصیات اخلاقی و روانی است. سایر عوامل عینی است و شناخت آن نیاز به زمان زیادی ندارد. در مورد ویژگی های اخلاقی و روانی ، گاه ایجاب می کند که تست های شخصیتی و رفتاری به کار برده شود. در این موارد در صورت رضایت مراجع ، مشاور باید اقدام کند.

5- مواردی مشاهده می شود که اختلاف در یک زمینه خاص بسیار زیاد است: مثلاً اختلاف سن طرفین. مشاور نباید فوری موضوع را غیر قابل بررسی و آن را نامناسب اعلام کند ، بلکه باید موضوع از جهات مختلف بررسی گردد. گاه خود مراجع به این نتیجه می رسد که این ازدواج مناسب نیست ؛ گاه نیز ممکن است نظر مراجع تغییر کند و راه های جدیدی پیشنهاد گردد.

6- مراجعانی هستند که تصمیم به ازدواج گرفته اند و با بررسی های انجام شده ازدواج آنان مناسب تشخیص داده شده است، ولی به علّت مشکلات مالی طفره می روند و در انجام ازدواج تردید دارند. در این موارد مشاور می تواند با بررسی های همه جانبه در رفع مشکل آنان بکوشد. یکی از این موارد حذف تشریفات زاید و پر خرج عقد و عروسی و تهیه جهیزیه گرانبها و خریدهای بی مورد است. مسئله دیگر مسکن و اشتغال می باشد که باید دراین زمینه بررسی هایی انجام گیرد.گاه این مشکل با کوچ به شهرستان ها یا کاریابی، از سوی مشاور قابل حل است.بنابراین باید مشاور و مراجع همه زمینه ها را بررسی کنند، سپس به تصمیم گیری مناسب بپردازند.

7- دخترانی هستند که از بین چند نفر که تقریباً وضع مشابهی دارند، می خواهند یکی را انتخاب کنند. مشاور باید عوامل مختلف مؤثر در ازدواج را در هر یک با نظر مراجع بررسی و اولویت ها را مشخص نماید؛ و حتی می تواند با امتیازبندی این عمل را دقیق تر انجام دهد تا بالاخره با نظر مراجع به انتخاب احسن برسد. بدیهی است در نهایت تصمیم گیری به عهده مراجع خواهد بود.

8- در انتخابهمسر مراجعانی وجود دارند که ثروت و زیبایی که کننده سریعتری است؛ برای آنان درصدر عوامل قرار دارد و احتمال آن می رود که تحت تأثیر آنها ، عوامل مهمتر را نادیده بگیرند. در این موارد مشاور باید آنان را به اهمیت عوامل دیگر توجه دهد و متذکر گردد که زیبایی و ثروت مهم است؛ ولی آنچه از آن مهمتر است، عوامل فرهنگی، اخلاقی، اجتماعی و تحصیلات و در مجموع توجه به کلیه این عوامل است نه صرفاً دو عامل مذکور.

9- مراجعانی که به علت فوت همسر اول ، قصد ازدواج با همسر دوم دارند ؛ که این دو حالت دارد: گاه مراجع مرد است و می خواهد زن بگیرد و گاه مراجع زن است که به علت فوت همسر یا مطلقه شدن می خواهد شوهر کند. در هر دو حالت مشاور باید آنان را توجه دهد که شرایط آنان در ازدواج دوم با شرایط ازدواج اول متفاوت است. داشتن فرزند و یا بالا رفتن سن و در مورد ن مسئله بیوگی ، خود وضعیت جدیدی برای آنان ایجاد کرده است که باید بدان توجه کنند و در انتخاب، سهل تر عمل نمایند. شاید ازدواج این گونه زن و مرد ( خواستگار ازدواج دوم ) در صورت هماهنگی شرایط دیگر، مشکلات کمتری داشته باشد.

10- مردانی هستند که با وجود داشتن زن، قصد ازدواج دوم دارند. چنین ازدواجی در مورد بعضی از مردان نظیر موردی که زن اول آنان عقیم یا مشکلات فیزیولوژیکی و مشابه آن دارد، ممکن است با رضایت زن اول قابل توجیه باشد.به هر حال مشاور باید موضوع را بررسی کند و چنانچه انجام امر از روی بوالهوسی باشد، جوانب امر از نظر شرایط بعدی با مراجع در میان گذاشته شود و دو حالت زندگی با زن موجود و زندگی با دو زن در طول عمر مقایسه گردد؛ چه بسا مراجع از قصد خود منصرف شود. در حالی که هوس او بر نظر مشاور بچربد و اقدام به ازدواج دوم نماید؛ بر مشاور است که در شکست های بعد نیز در جهت مناسب او را راهنمایی کند. مشاور باید متذکر گردد با این که در شرع مقدس اسلام به ملاحظات اجتماعی تعّدد زوجات جایز است ، ولی در فرهنگ ایرانی دارای مقبولیت اجتماعی نیست. از این رو در نظر گرفتن شرایط فرهنگی و تبعیت از آن از اصولی است که مشاور باید آن را مورد توجه قرار دهد.

11- مشاوران باید توجه داشته باشند که کمک به امر ازدواج و پیوند شویی مناسب، از ثواب عظیمی برخوردار است. بنابراین باید در این مورد بیش از هر عملی تلاش نمایند، وقت صرف کنند، حوصله به خرج دهند تا مرد و زنی را به پیوند شویی شایسته ای برسانند. در مورد ثواب و اجر اخروی کمک به امر شویی ، به ذکر حدیث زیر از نبی اکرم (ص) مبادرت می گردد:

هر کس مقدمات ازدواج دو نفر را فراهم نماید، خداوند او را با ن بهشتی تزویج می فرماید و به هر قدمی که برداشته و به هر کلمه ای که در این مورد بیان داشته است، پروردگار عالم ، پاداش یک سال عبادت را برای وی مرحمت می فرماید.

منبع: تبیان

سیسمونی نی نی مد رقیبی تازه نفس در بازار آنلاین فروشگاه هایاینترنتی سیسمونی ارایه کرد

فعال عرصه بازار آنلاین فروشگاه های اینترنتی سیسمونیکشور، صندلی ماشین کودک را با امکان صندلی ماشین خارجی از بهمن ماه 1398 بهبازار مصرف عرضه کرد.

به گزارش اخبار رسمی از روابط عمومی سیسمونی نی نی مد،از بهمن ماه 1398  عرضه صندلی ماشین کودک خارجی از سایتسیسمونی نی نی مد  www.ninimod.comدر دستهبندی صندلی ماشین آغاز شد.

بر اساس این گزارش، علاقه مندان به استفاده از ارسال رایگانکالا هم اکنون امکان استفاده از مزیتهایی همچون کالای باکیفیت خارجی را دارند.

مدیرعامل سیسمونی نی نی مد با اشاره به مزیت‌های اینمحصول/خدمت تازه گفت: تولید این محصول نتیجه 2 سال و 6 ماه تلاش بوده وبرای تولید این محصول از 2 سال و 6 ماه پیش کار آغاز شده و هم اکنون انواع صندلی ماشین کودک  وارد بازار شده است.

وی ادامه داد: یکی از فروشگاه های اینترنتی سیسمونی معروف بدونشک سیسمونی نی نی مد ninimod.com است کهدر کنار وبسایت معروف نی نی لازم به ارائه کالاهای سیسمونی دختر و پسر مشغول است.

علاقه مندان جهت کسب اطلاعات بیشتر می‌توانند به وبسایت سیسمونینی نی مد به نشانی ninimod.com مراجعهکنند.

همچنین برای معرفی بیشتر سیسمونی نی نی مد بهسایت نی نی وبلاگ مراجعه کنید. نی نی مد

ریزش مو همواره یکی از مشکلاتی است که اکثر افراد با آن سروکار دارند. با ریزش مو زیبایی انسان تحت تاثیر قرار می گیرد و ممکن است علاوه بر جسم، مشکلات روحی را برای فرد به دنبال داشته باشد.

اگر عوامل محیطی ریزش مو مانند استرس و رژیم غذایی نامناسب را پیدا کنیم،‌ می توانیم با برنامه ریزی درست و با رعایت دستورالعمل های زیر از ریزش مو جلوگیری کنیم.

1-روغن زیتون :استفاده از روغن زیتون برای مو علاوه بر شفاف کردن موها، به رشد موهای جدید هم کمک بسیار زیادی می کند.

سعی کنید قبل از خواب مقداری روغن زیتون به موهای خود بمالید و آن را با پارچه ای (مثل روسری) بپوشانید و بخوابید. فردا صبح موهای خود را بشویید .

اگر چند بار این کار را تکرار کنید، رشد موهای جدید را در سرتان احساس می کنید . 

یونانیان قدیم از این روش به عنوان درمان طبیعی ریزش موهای خود استفاده می کردند . این کار سبب حذف باکتری ها از فولیکول های مو می شود که در نهایت منجر به رشد موهای فرد می شود .

2-روغن بذر کتان :این روغن را برای مدت 5 دقیقه بر روی سر خود به صورت حرکات دایره ای شکل بمالید. بعد از مالیدن اجازه دهید تا روغن برای مدت 30 دقیقه بر روی موهایتان بماند.

روغن بذر کتان سبب تحریک فولیکول های مو می شود و با افزایش گردش خون در پوست سر، شرایط را برای رشد موها فراهم می کند. روغن این گیاه سرشار از ویتامین است که به ترمیم پوست سر هم کمک می کند.

3-تخم مرغ :زرده تخم مرغ را از سفیده آن جدا کنید و آن را بر روی پوست سر خود بمالید.اجازه دهید زرده تخم مرغ برای مدت 20 دقیقه روی سرتان بماند. سپس سر خود را با آب سرد شستشو دهید. هرگز از آب داغ برای شستن تخم مرغ از روی سر خود استفاده نکنید، زیرا در این صورت زرده تخم مرغ بلافاصله سفت می شود.

استفاده از تخم مرغ  برای مو، درمانی عالی برای موهای نازک است، زیرا این مواد مغذی سریعا جذب فولیکول های مو می شود و سبب رشد موها می شود و از ریزش موها جلوگیری می کند .

4-سرکه سیب :نصف فنجان آب گرم را با نصف فنجان سرکه سیب ترکیب کنید و با آن موهای خود را شستشو دهید.

سعی کنید پس از شامپو زدن موهای خود را با سرکه شستشو دهید. همچنین می توانید هنگام آب کشی موهای خود، از سرکه استفاده کنید.

سرکه سبب بازگرداندن سلامتی  موها می شود و از شکنندگی موهاجلوگیری می کند. همچنین با افزایش گردش خون در مویرگ ها، به رشد موها کمک می کند.

منبع: تبیان

اغلب جوش های دوران نوجوانی یا آکنه (acne) در روی پوست صورت، گردن، سینه، پشت و شانه ها ظاهر می شوند. به طور کلی هر جایی از پوست که دارای مقدار زیادی غده چربی باشد، مستعد بروز جوش است. با درمان مناسب، می توان میزان جوش ها را کم کرد.

1-صورت خود را خیلی با آب و صابون نشویید.

شستشوی مکرر و شدید پوست صورت باعث تحریک آن شده و جوش ها را بدتر می کند.

برای کاهش تحریک پوست، مناطق مستعد بروز جوش را با یک ماده پاک کننده ملایم و آب گرم، دو بار در روز شستشو دهید.

2-به پوست خود صابون بدون چربی بزنید.

صابون بدون چربی، منافذ پوستی را نمی بندد و باعث بروز جوش های سرسیاه و سرسفید نمی شود.

صابون هایی را بخرید که روی بسته بندی آنها نوشته شده است: بدون روغن و یا ضدجوش یا noncomedogenic .

صابون را با نوک انگشتان به صورت خود بمالید و به آرامی صورت خود را با دستانتان بشویید.

شسستن صورت با لیف، اسفنج و . ممکن است باعث سایش پوست گردد و همین عامل باعث تحریک پوست و ایجاد جوش می شود.

3-غذاهای مضر را نخورید.

برخی افراد معتقدند که مصرف غذاهای چرب و یا شکلات باعث ایجاد جوش می شود.

هنگامی که منافذ پوست توسط ترشح چربی، سلول های پوستی و میکروب ها بسته شوند، ملتهب شده و آکنه ظاهر می شود.

بنابراین اگر فکر می کنید غذای خاصی باعث ایجاد جوش در شما می شود، از مصرف آن دوری کنید. اما لازم نیست برای داشتن پوستی صاف، اصلا پیتزا و شکلات نخورید.

4-آب زیادی بنوشید.

نوشیدن آب کافی در طی روز باعث می شود که پوست شما به اندازه کافی آب داشته باشد.

4 لیوان در روز آب بنوشید.

نوشیدن آب باعث می شود که بدن و پوست خود را از حمله باکتری ها و سموم محفوظ نگه داریم.

مصرف غذاهای سالم به همراه آب میوه ها و سبزیجات، دو ویتامین مفید را برای پوست تامین می کند، این دو ویتامین عبارتند از: ویتامین های A و E.

سبزیجات برگ سبز مانند: اسفناج و بروکلی منبع غنی از ویتامین E می باشند.

میوه ها و سبزیجات رنگی مانند: هویج، فلفل، هلو و طالبی منبع غنی ویتامین A می باشند.

5-صورت خود را خیلی آرایش نکنید.

از لوازم آرایشی چرب دوری کنید.

لوازم آرایشی بدون چربی و پودری شکل، خیلی کم منافذ پوست را مسدود می کنند.

قبل از رفتن به رختخواب، باید آرایش خود را پاک کنید.

6-برنزه نکنید.

اشعه UV یا ماورای بنفش نور خورشید یا نور مصنوعی (سولاریوم) که باعث برنزه شدن پوست می شود، شما را در معرض خطر ابتلا به سرطان پوست، پیری زودرس و چروک پوستی قرار می دهد.

بسیاری از داروهای تجویز شده برای درمان جوش، شامل پمادهای رتینوئید می باشند که می توانند پوست شما را در برابر اشعه UV آسیب پذیرتر کنند.

7-تحت نظر پزشک متخصص پوست، داروهای ضد جوش مصرف کنید.

این داروها به سرعت عمل نمی کنند و تعدادی دارو را باید مصرف کرد تا اثر واضحی بر پوست بگذارند.

برخی آکنه ها بعد از شش ماه از بین می روند.

ممکن است بعد از رفع آکنه لازم باشد هنوز داروها را مصرف کنید. البته زیادی دارو نیز می تواند پوست را تحریک کند.

بنابراین مدت زمان مصرف دارو را از پزشک خود بپرسید.

8-از کرم های ضد آفتاب بدون چربی استفاده کنید.

از کرم های ضد آفتاب بدون چربی استفاده کنید تا از پوست شما در برابر اشعه های ماورای بنفش نوع A و B محافظت کنند.

این محصولات باعث می شوند، منافذ پوست مسدود نشوند.

در صورتی که بیرون هستید، هر 2 تا 3 ساعت یک بار مجددا این کرم را به پوست خود بزنید.

9-از محصولات چرب و براق کننده مو استفاده نکنید.

موادی مانند روغن سر یا ژل مو می توانند موجب بسته شدن منافذ پوست گردند.

بنابراین موهای خود را با شامپو بشویید. اگر موهای چربی دارید، هر روز سرتان را شامپو بزنید.

هنگامی که می خواهید از اسپری و یا ژل برای درست کردن موها استفاده کنید، حتما صورت خود را با پارچه ای بپوشانید.

10-موهایتان را از صورت خود کنار بزنید.

موقع خواب و در طول روز، موهای خود را دور از صورت قرار دهید تا پوستتان را ناراحت نکند.

موها حاوی چربی می باشند که می توانند منافذ پوست را ببندند و باعث بروز جوش شوند.

11-به پوست خود دست نزنید.

از مالش پوست صورتتان خودداری کنید، زیرا این کار باعث می شود که جوش ها بدتر شوند.

دستتان را زیر صورت خود نگذارید تا آلودگی دست به پوست صورت نرسد.

موبایل خود را دور از صورت خود نگه دارید.

دست ها و تلفن، دارای میکروب ها و چربی هایی هستند که باعث تحریک جوش ها می شوند.

عرق نیز می تواند جوش ها را بدتر کند. پس بعد از عرق کردن، پوستتان را بشویید.

12-جوش ها را دست نزنید.

فشار دادن جوش آن را بدتر می کند.

بهبودی دیرتر و زخم شدن جای جوش از مشکلات ترکاندن جوش می باشد.

ترکاندن جوش باعث می شود مواد آلوده به داخل پوست رفته و باعث التهاب و زخم پوستی گردد.

13-کرم مرطوب کننده بدون چربی استفاده کنید.

پوست سالم باید مرطوب بماند.

شما می توانید از مرطوب کننده های بدون چربی استفاده کنید.

یک مرطوب کننده خوب می تواند باعث آرامش پوست شود و از پوست در مقابل آکنه محافظت کند.

درمان های طبیعی جوش

1-ابتدا صورت خود را با آب بشویید و خشک کنید. سپس آبلیموی تازه را در ظرفی ریخته و با یک پارچه به محل جوش ها بزنید و 15 دقیقه بگذارید بماند.سپس با آب گرم صورتتان را بشویید و خشک کنید. دو ساعت بعد می توانید از کرم مرطوب کننده استفاده کنید.

2-ابتدا صورت خود را با آب گرم بشویید و خشک کنید. سپس خیارها را با پوست شسته و حلقه حلقه کنید و در یک همزن بریزید. خیارهای له شده را 25 دقیقه بر روی پوستتان بگذارید.

3-یک عدد سفیده تخم مرغ را هم بزنید و آن را یک ساعت بر صورت خود بگذارید و بعد با آب ولرم بشویید.

4-در شب، یک قاشق غذاخوری دارچین را با سه قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید. مخلوط حاصل را یک ساعت در شب بر صورت بگذارید. بعد با آب گرم، صورت خود را بشویید. این کار را برای دو هفته انجام دهید.

5-گوجه فرنگی را شسته و در مخلوط کن بریزید. سپس مخلوط آن را 45 دقیقه بر صورت خود قرار دهید. سپس با آب گرم صورت خود را بشویید.

6-یک حبه سیر را دو قسمت کنید و یا آن را له کنید. چند بار در روز، این سیر را به محل جوش ها بمالید. بعد با آب ولرم صورت خود را بشویید و خشک کنید.

7-سیب زمینی را شسته و رنده کنید. بعد مدت 30 دقیقه بر روی صورت خود بگذارید.

برگرفته از پایگاه تبیان

کتاب­هایی که در مورد روانشناسی و خودشناسی باید خوانده شوند

ذهن آدمی انباشته از استعدادهای نهفته بسیاری است که اغلب افراد به خودشناسی نمی­رسند و نمی­توانند از آن بهره لازمه را ببرند و غافل از این دارایی بزرگ می­باشند و این انرژی­ها و توانایی ها به کار گرفته نمی­شوند و بی بهره می­مانند. در صورتی که به برقراری تعادل در ذهن خود نپردازیم امکان درگیر شدن با عواملی مانند اضطراب، افسردگی و اعتیاد را افزایش می­دهیم که این عوامل جلوی کسب موفقیت ما را خواهند گرفت و یک احساس نیتی و ناآرامی را در زندگی ما رقم خواهند زد. در کشور ما خوشبختانه روانشناسان متبحر و مجربی وجود دارند که به تألیف و تدوین کتاب­های روانشناسی پرداخته اند که در آن­ها در مورد چراهای بیولوژیکی که سبب ایجاد چنین عواملی می­شوند پرداخته شده و راه حل­های برای مقابله با آن­ها ارائه گردیده است که به وسیله آن می­توانیم به اصلاح ذهن و طرز تفکر خود پرداخته و زندگی خود را تحت کنترل قرار دهیم و به بهبود ذهن خود بپردازیم علاوه بر این نیز بهترین کتاب های روانشناسی دنیا ترجمه شده که قابل استفاده بوده است که می توانید از اینجا دانلود کنید.

همچنین برخی از موسسات در این زمینه به انتشار کتاب صوتی روانشناسی اقدام نموده­اند که از جمله پرمخاطب­ترین کتب صوتی می­باشند.

دریافت از اینجا

کتاب­های روانشناسی

مثمرثمرترین راه نجات زندگی مطالعه کتاب روانشناسی می­باشد

یکی از مثمرثمرترین راه­های نجات زندگی مطالعه در زمینه روانشناسی می­باشد این امر موجب می­شود تا در قبال مشکلات و ناامیدی­ها انسان به شناخت درونی خود برسد و شناخت بهتری نسبت به روانشناسی شخصی و اجتماعی پیدا کرده و بتواند عملکرد ذهن و بدن خود را کنترل کرده و به سلامت روانی برسد که اجازه کشف انرژی­های درونی خود را می­دهد در این صورت با تقویت انگیزه انجام کار می­تواند به طور صحیحی با ناامیدی­ها و ناهنجاری­ها مقابله کند برای استفاده از کتاب­های روانشناسی می­توانید به سایت کتابچین یا اپلیکیشن آن سر زده و به دانلود و مطالعه انواع کتاب خودشناسی بپردازید.

بهترین سطح شناخت، خودشناسی

بالاترین شناخت را می­توان خوشناسی دانست به طوری که وقتی از سقراط فیلسوف یونانی خواسته شد که به یک گردآوری جامع در مورد دستورات فلسفی بیان کند پاسخ داد خودتان را بشناسید. خودشناسی با کسب تجربه بدست می­آید که به احساسات، تفکر، عقیده­ها و حالت­های ذهنی و فکری افراد اشاره می­کند که ما باید به وسیله آن نقاط قوت و ضعف خود را بدانیم و از طریق خودشناسی زمینه کسب موفقیت و هدفمند ساختن زندگی را میسر کرده و احساسات شاد و خوشایندی را تجربه کنیم و به این شکل به عنوان عضو کوچکی از جامعه کمک به ساختن یک جامعه و بشریت شاد کنیم. در این زمینه کتاب­های خودشناسی که توسط متبحرین این امر تهیه شده­اند وجود دارد که برای رسیدن به این سطح به ما یاری می­رسانند تا به درک صحیح از هویت و شخصیت خود برسیم.

لینک دانلود اپلیکیشن کتابچین:

https://www.ketabchin.com/ketabchin-apps

لینک سایت کتابچین:

https://www.ketabchin.com/

یکی از مشکلات انسان عصر حاضر بدخوابی و کم خوابی است، راحت خوابیدن با وضعیت ذهن قبل از خواب رابطه مستقیمی دارد به همین دلیل افراد آرام و با آرامش خاطر خیلی راحت خوابیده ولی افراد نگران و مضطرب به علت افکار نامنظم و آشفته ای که دارند به سختی به خواب می روند و از سوی دیگر خواب یکی از عوامل بسیار موثر در رفع اضطراب و تنش و درواقع یکی از بزرگترین عوامل بهداشت روان می باشد. علاوه بر اضطراب از دیگر دلایل بی خوابی برنامه ریزی برای فعالیت های فردا و ترس ناشی از کم خوابی و بد خوابی می باشد.
در اینجا آنچه لازم به ذکر است این که کیفیت خواب از تعداد ساعات خواب در شبانه روز مهم تر است، بعضی با چهار ساعت خواب بخوبی کار می کنند و برخی باید حداقل ده ساعت بخوابند، افراد بالغ بطور متوسط هفت تا هفت و نیم ساعت می خوابند.
بطور کلی: برای شروع روز خوب 8 ساعت خواب عمیق کافی است.
نکته دیگر اینکه بسیاری از اشخاص نگرانند که شبی 8 ساعت نخوابند، درحالی که اگر شما راحت بخواب می روید و تمام شب خواب هستید و صبح با احساسی خوب بیدار می شوید می توان گفت خوابتان کافی است.
باز نکته دیگر اینکه بیدار شدن های گاه و بیگاه در طول شب امری عادی است و حتی کسانی که خوب می خوابند گاهی با مشکل خواب روبرو می شوند.
برای بخواب رفتن باید حداقل 30- 20 دقیقه وقت بگذارید و می توانید از روش قدیمی شمردن گوسفندهایتان استفاده کنید: من یک گوسفند دارم، من دو تا گوسفند دارم، من سه تا گوسفند دارم، و الی آخر. ولی اگر نگران و آشفته باشید با این روش خوابتان نمی برد.
اگر برای بخواب رفتن باید زمانی بیش از 30- 20 صرف کنید و یا اگر نصفه شب از خواب بیدار شده و حداقل تا 30 دقیقه خوابتان نمی برد و یا صبح ها زودتر از زمان معین بیدار شده و دیگر خوابتان نمی برد، در آن هنگام باید برای رفع کم خوابی خود فکری اساسی بکنید.
با بالا رفتن سن میزان خواب و عمق خواب کم می شود، پس با بالا رفتن سن مشکلات خواب بیشتر می شود. نکته دیگر اینکه یکی از مواقعی که فرد بی خواب می شود شب امتحان یا شبی که شخص فردایش وقت دندانپزشک دارد یا وقتی که قرار است فردایش به تعطیلات برود.
نکته دیگر اینکه وقتی خوابمان نمی برد دراز کشیدن در رختخواب و مرتب از سویی به سویی دیگر شدن استرس زاست و روی ما اثر نامساعد می گذارد، در واقع نگرانی از اینکه فردا روزی کسالت بار و خسته کننده ای داشته باشیم بی خوابیمان را تشدید می کند، هر چه از بی خوابی کمتر ترسیده و هر چه کمبود خواب را کمتر استرس زا بدانیم بهتر به خواب می رویم و روز بعد احساس بهتری خواهیم داشت.
در خیلی از موارد اشخاص برای رفع کم خوابی و بی خوابی متوسل به قرص های آرام بخش می شوند اما اینگونه قرص ها اثرشان موقتی است و پس از 2 الی 4 هفته اثر خود را از دست داده و شخص نسبت به دارو مقاوم و نیاز به داروی بیشتری پیدا می کند، ضمناً این داروها در درازمدت از لحاظ جسمانی و روانی وابستگی ایجاد کرده که با قطع دارو دچار بی خوابی می شویم که شدت آن از بی خوابی اولیه بیشتر است، در عین حال اثر این داروها تا صبح در بدن باقی می ماند. در نتیجه در روز بعد احساس خواب آلودگی می کنیم و نیز با این قرص ها خوابمان از کیفیت ضعیف تری برخوردار است بنابراین لازم است که برای درمان بی خوابی از راه هایی که عوارض جانبی کمتری دارند استفاده کنیم.

چند روش برای دستیابی به آرامش و خوابی راحت:

1- زمان معین و مناسبی را برای خوابیدن و بلند شدن از خواب انتخاب کنید.
2- بهتر است دمای اتاق خواب زیاد نباشد اما رختخواب گرم باشد، درجه حرارت خنک تر اتاق خوابیدن را آسان می کند چون که درجه حرارت بدن را کم می کند.
3- دکوراسیون اتاق خواب آرامش بخش باشد یعنی بدون وسایل کاری، تلویزیون و.
4- بی نظمی و آشفتگی در اتاق خواب نباشد.
5- اتاق خواب تا حد امکان تاریک و آرام باشد.
6- بعد از ظهرها نخوابید.
7- میزان صدا مناسب باشد، صداهایی مانند صدای کولر، دستگاه تهویه مطبوع به خواب کمک می کند.
8- بالش زیر سرتان راحت و سفت باشد تا سرتان در وضعیت مناسبی قرار گیرد و متکا با ضخامت خیلی زیاد و خیلی کم به گردن فشار می آورد و همچنین میگرن را شدیدتر می کند.
9- پیش از خواب با آب گرم (نه داغ) حمام کنید.
10- قبل از خواب از انجام تمرینات ورزشی سنگین خودداری کنید. بین تمرینات ورزشی و رفتن به رختخواب حداقل دو ساعت فاصله باشد.
11- حداقل دو ساعت بعد از شام به رختخواب بروید، اما گرسنه هم نباشید. زیرا احساس گرسنگی مانع از خوابیدن می شود.
12- قبل از خواب با مطالعه یا گوش دادن به موسیقی یا رادیو یا داستانهایی که روی نوار ضبط شده (در حالی که دراز کشیده اید و چشمانتان را بسته اید)خود را برای خواب آماده کنید.
13- نیم ساعت قبل از خواب یک فنجان دم کرده گیاهی بنوشید، جوشانده بابونه یا سنبل الطیب یا گل شاه پسند برای خواب راحت بسیار موثر است یا می توانید از شیر، دوغ، یا ماست استفاده کنید.
14- قبل از خواب از خوردن مایعات زیاد بپرهیزید.
15- برای شام از مواد غذایی غنی از هیدرات کربن مانند سیب زمینی یا غلات استفاده کنید، یک غذای شیرین و سبک در نزدیکی خواب به خواب شما کمک می کند.
16- از نوشیدن چای، قهوه و نیز شکلات داغ بعد از ساعت 6 غروب خودداری کنید.
17- کسانی که زندگی فعالتری دارند نسبت به کسانی که با مشکل خواب روبرو هستند بسیار راحت تر می خوابند در واقع بی تحرکی موجب بی خوابی می شود.بنابراین می توان با ورزشهای آئروبیک یا پیاده روی سریع در غروب یا اول شب این مشکل را حل کرد پس به طور منظم ورزش یا پیاده روی کنید. ولی نه درست در زمان قبل از خواب.
- از گیاهان معطر دارویی مانند والرین استفاده کنید. (می توانید چند قطره روغن گیاهی را در وان حمام یا روی بالش خود بچکانید).
19- الکل از مواد محرک است و مصرف آن باعث بیدارخوابی شبانه و میگرن می شود.
20- نیکوتین از مواد محرک است و کسانی که سیگار نمی کشند راحت تر می خوابند.
21- در رختخواب از انجام کار یا گفتگو های روزمره و یا صحبت از مشکلات کاری خودداری کنید.
22- اگر برای بخواب رفتن باید زمانی بیش از 20 تا 30 دقیقه مصرف کنید و یا اگر نصفه شب ها از خواب بیدار شده و حداقل تا 30 دقیقه خوابتان نمی برد و یا صبح ها زودتر از زمان معین بیدار شده و دیگر خوابتان نمی برد سعی بر خوابیدن نکنید، هر چه بیشتر سعی کنید بیدارتر می مانید به جای آن چشمان خود را باز کنید و کتابی بخوانید یا به موسیقی گوش دهید یا تلویزیون تماشا کنید یا کاری انجام دهید مانند تمیز کردن آشپزخانه یا چیزی بنویسید و یا حتی می توانید با نوشتن مشکلاتتان بر روی کاغذ و یا فهرستی از کارهایی که باید فردا انجام دهید خود را مشغول کنید تا کاملاً خواب آلود شوید بعد به قصد خواب چراغ ها را خاموش کنید و اگر باز خوابتان نبرد مجدداً این روش را ادامه دهید یعنی کتاب بخوانید و غیره. این کار را هر تعداد دفعه که لازم است تکرار کنید.
اگر کاملاً بیدار هستید و ذهنتان بیش از اندازه فعال است بهترین روش این است که از رختخواب بیرون آمده و از اتاق خواب خارج شوید و به فعالیتی راحت و آرامش بخش بپردازید مانند نوشتن یا تمیز کردن خانه تا خواب آلود شوید سپس بخوابید و اگر باز خوابتان نبرد همین روش را مجدداً بکار ببرید تا وقتی که خوابتان ببرد.
23- در ذهن خود فهرستی از تمام اثاثی که در خانه یا دفترتان وجود دارد تهیه کنید اگر باز خوابتان نبرد کار تنظیم فهرست را با اضافه کردن اثاث خانه پدر و مادر و یا دوستان و آشنایان ادامه دهید.
24- شما می توانید هنگام بخواب رفتن این جملات را با خود تکرار کنید: این مشکل و نگرانی را به بخش ناخودآگاه ذهنم منتقل می کنم و وقتی در خواب هستم راه حلی برای آن پیدا می کنم، برای تاثیر بیشتر این روش فهرستی از مشکلات و نگرانی های خود را تنظیم کنید. با این کار برای روز بعد برنامه ای روشن دارید که به شما کمک می کند که آرامش و تسلط بیشتری داشته باشید.
25- در اینجا قبل از بیان روش بعدی لازم است که یک مسئله را برای شما یادآوری نمایم و آن این است که وقتی از چیزی نگرانید بارها و بارها تصاویر ذهنی آزار دهنده را بررسی کرده و یا ذهن خود را با جنبه های منفی قضایا مشغول می کنید و همین سبب می شود که بیش از پیش مورد هجوم افکار مغشوش و نامنظم قرار گیرید. بنابراین برای اینکه خواب راحتی داشته باشید در ذهن خود فهرستی از افکار نگران کننده را تنظیم کنید و به دقت هر عامل نگرانی را مرور کنید و سپس به خود بگویید: بعدی و به سراغ عامل نگرانی بعدی بروید و باز با خود بگویید: بعدی به طور مثال نگران جلسه روز بعد هستید با خود می گویید : ممکن است فردا سر پرست کارم از دنده چپ بلند شود بعد با خود بگویید."بعدی . شاید فردا از کارم خوشش نیاید بعد با خود بگویید: بعدی.شاید هیچکس علاقه ای به شنیدن حرفهایم نداشته باشد، بعد با خود بگویید:بعدی.
26- شیوه تصویر سازی:
تصور کنید در هتلی بزرگ که صدها اتاق دارد مشغول کار هستید و کارتان این است که تختخواب ها را مرتب کنید، با ادامه کار خسته و خسته تر می شوید و کندتر کار می کنید، همین که خیلی خسته شدید آرزو می کنید که در روی یکی از تختها دراز بکشید و بی درنگ بخواب بروید.
27- بجای اینکه در رختخواب دراز کشیده و مرتب خود را سرزنش کنید که چرا آن حرف را زدید؟ یا چرا فلان کار را کردید؟ به سه اتفاق خوبی که در طول روز برایتان رخ داده است فکر کنید. (مهم نیست که این اتفاقات کوچک و کم اهمیت باشد) ولی با این روش خوابی راحت خواهید داشت اما دلیل آن این است که انسان موجودی جایز الخطاست که امکان اشتباه وی زیاد است و هیچ انسانی بدون خطا و اشتباه نمی باشد بنابراین برای کاری که درگذشته انجام داده اید و یا حرفی که زدید نگران نباشید و اصلا ً فکرش را نکنید و ضمناً اینکه انسان باید همیشه در زمان حال زندگی کند و زمان حال تنها زمانی است که ما داریم چونکه گذشته، گذشته است و در مورد آینده باید گفت که هیچکس از آینده خودش خبر ندارد و خدایی که انسانها را آفریده خودش به آنها کمک خواهد کرد. اما حالا که صحبت به اینجا رسید ذکر این نکته نیز لازم است که انسان در هر زمانی که کاری را انجام می دهد یا آن حرفی را می زند که به نظرش درست تر است بنابراین هر کاری که شما در گذشته انجام دادید یا هر حرفی که زدید ممکن است آن کار یا آن حرف در آن زمان به نظرتان بهترین کار یا حرف بوده باشد.
28- روش مدیتیشن مراقبه Meditation:
این روش دو یا سه بار در روز و هر بار 10 دقیقه صورت می گیرد. برای این روش می توانید بنشینید یا دراز بکشید و تنفس باید معمولی باشد، نه عمیق بعد یک منظره دلپذیر یا یک خاطره خوب را در ذهن خود مجسم کنید و همین طور وارد جزئیات شوید، هر چه بیشتر وارد جزییات شوید بهتر است.
به طور مثال: دریا تا بیکران باقی است. آفتاب در آسمان می درخشد و بعد به خود تلقین کنید، تلقین ها باید مثبت باشند نه منفی.
به طور مثال بگوییم: من آرام و راحت هستم، نه اینکه بگوییم: من افسرده و مضطرب نیستم. تلقین ها در زمان حال باشد نه آینده، به طور مثال رابطه من با فلانی عالی است و نه اینکه بگوییم رابطه من با فلانی خوب خواهد شد.
تلقین ها با تجسم خلاق و یا تکرار یک ورد همراه باشد. زندگی من سرشار از نعمت، عشق، شادی و آرامش است، من می توانم با هر چه در زندگیم پیش می آید روبرو شوم.
29-روش آرام سازی Relaxation، رفع کشش عضلانی، پاسخ آرمیدگی:
اساس آن دفع فشار از قسمتهای مختلف بدن است که اینکار با شل و سفت کردن هر قسمت همراه با تنفس عمیق است.
برای این کار:
1- حالت نشسته یا تکیه دادن راحتی داشته باشید.
2- لباسهای تنگ خود را شل کنید.
3- همراه با سفت کردن عضلات عمل دم انجام دهید که در هر دم نیز تا 4 شماره بشمارید، عمل بازدم نیز که با شل کردن عضلات همراه است در 4 شماره انجام می شود. (عمل دم عبارت است کشیدن هوا به درون بدن و عمل بازدم عبارت از بیرون دادن هوا از بدن می باشد).
4- با شل کردن هر قسمت از بدن فشار را از آن قسمت دفع کنید.
5- عضلات کف پاها را منقبض کنید و در همان حال همراه با عمل دم از 1 تا 4 بشمارید، بعد همراه با 4 شماره در حالی که هوا را از بدنتان خارج می کنید (بازدم) عضلات کف پاها را منبسط کنید.
6- بعد این عمل را برای ساق پا، لگن، شکم، کمر، بازو، شانه، گردن و سر انجام دهید به طور مثال: برای شانه: طی 4 شماره هوا را به درون بدن بکشید و همزمان با آن شانه ها را منقبض کنید و سپس با 4 شماره درحالی که هوا را از بدن بیرون می دهید شانه هایتان را منبسط کنید.
7- در مورد چانه ها و دهان: چانه ها و دهان را به نحوی رها کنید که لب هایتان به آرامی از هم باز شوند و این عمل همراه با عمل دم و با 4 شماره صورت می گیرد، عمل انبساط (بستن دهان) نیز با عمل بازدم و در 4 شماره انجام می شود.
8- چشم ها: با فرو رفتن آنها در حدقه
9- از ابروها، پیشانی و شقیقه ها رفع انقباض کنید.
10- سرانجام از پوست سر و ماهیچه های سرتان رفع انقباض کنید.
ابتدا پاسخ آرمیدگی را در حالت نشسته انجام دهید، انجام این تمرینات در زمان خواب و در رختخواب می تواند باعث خوابیدن شما شود، اما تا زمانی که حداقل دو هفته روش های آرمیدگی را در طول روز تمرین نکرده اید از آن در هنگام خواب استفاده نکنید زیرا به علت اینکه در آن زمان این روش را به خوبی یاد نگرفته اید بنابراین تلاش بیش از حد شما برای خوابیدن باعث بی خوابی بیشتر شما می شود.
در پایان خاطر نشان می سازد که غلبه بر بی خوابی به سرعت بدست نمی آید، بعضی از افراد وقتی یک روش دو یا سه شب نتیجه نداد آن را کنار می گذارند، برای اثر بخش بودن روش های رفتاری (روش های مذکور در بالا) به حداقل دو هفته زمان نیاز است اما این هم مشکل چندان بزرگی نمی باشد چون که ما انسانیم و انسان موجودیست به شدت توانمند که کافی است چیزی را بخواهد تا به آن برسد فقط به کمی صبر و حوصله نیاز دارد، در ضمن لازم نیست که شما از همه روش های رفتاری استفاده کنید.

منابع:
1- رهایی از استرس نویسنده اریکا بریلی؛ مترجم فاطمه صالحی طالقانی. تهران: نسل نواندیش ، 1385.
2- اصول کنترل استرس ث نویسنده وراپیفر؛ مترجم آرین ابوک. تهران: نسل نو اندیش، 1378.
3- حال خوش، نویسنده هربرت بنسون ایلین استوارت؛ مترجم مهدی قراچه داغی، تهران: نگاه، 1376.
4- نشریه بهداشت روان شماره 31

نویسنده: فرشته ثقفی 

بر اساس مقاله اقامت در رامسر با ارزان ترین قیمت ممکن! در سایت تاریخ ما، همواره اقامت در رامسر یکی از جدی ترین مسائل پیش روی مسافران بوده که در این چند ماهه اخیر به دلیل افزایش قیمت اجاره اقامتگاه در رامسر، به مشکلی بزرگتر تبدیل شده است. به همین دلیل سعی کردیم در این مقاله با معرفی ارزان ترین اقامتگاه های این شهر در نحوه انتخاب مسافران کمکی کرده باشیم.

واحد تک خوابه مبینا

این سوئیت آپارتمان یکی از گزینه های بسیار ارزان برای اقامت در رامسر است که قیمت هر شب اجاره آنجا برای هر نفر ۶۵۰۰۰ تومان می باشد.

این اقامتگاه از امکانات رفاهی کمی بر خوردار است و تمیزی آن در حد قابل قبولی می باشد و بیشتر برای کسانی مناسب است که میخواهند به صورت تنها و یا با دوستان خود سفر کنند.

آدرس اقامتگاه: مازندران – رامسر – خیابان اصلی

واحد تک خوابه رامسر

این اقامتگاه یک گزینه خوب برای سفر خانوادگی می باشد که قیمت هر شب اجاره آن برای هر نفر ۸۰۰۰۰ هزار تومان است.

امکانات رفاهی در حد متوسط دارد و از نظر نظافت و تمیزی نیز خوب می باشد و می تواند برای اقامت با خانواده مناسب باشد.

آدرس اقامتگاه: مازندران – رامسر – خیابان ساداتشهر

برای جزئیات بیشتر  از اقامت در رامسر می توانید به آدرسhttps://www.karnaval.ir/stay/list- ramsar در سایت کارناوال مراجعه کنید.

اقامتگاه بوم گردی مهر

به صورت کلی اقامتگاه بوم گردی برای کسانی که اهل ماجراجویی و طبیعت گردی هستند مناسب می باشد و بیشتر مورد استقبال جوانان قرار می گیرد. هزینه اقامت در آنجا برای هر شب هرنفر ۸۰۰۰۰ هزار تومان است.

از نظر امکانات رفاهی در حد قابل قبول است و از نظر تمیزی در حد متوسط می باشد.

آدرس اقامت گاه: مازندران – رامسر – روستای مهرمیجه

اقامت در رامسر

همانطور که مشاهده کردید بر اساس اقامتگاه های موجود در سایت کارناوال (https://www.karnaval.ir/) برای اقامت در رامسر می توان هزینه زیر ۱۰۰ هزار تومان کنار گذاشت و در هزینه ها صرفه جویی کرد. اما باید این نکته را در خاطر داشت که اقامتگاه با این قیمت امکانات رفاهی کمی دارد و از نظافت و تمیزی متوسطی بهره می برد. این قیمت از اقامتگاه بیشتر برای جوانان و یا کسانی که میخواهند به تنهایی سفر کنند، مناسب است.

در این جا یکی از مهم ترین آن ها به صورت تمثیل بیان می شود

کشف ریشه های ناخودآگاه مشکلات

برخی از تکنیک های مشاوره زوجین یک رویکرد روانشناختی پویا برای درمان بکار می گیرند.

هدف روشن کردن ریشه های ناهشیار مسائل و مشکلات است، خواه این مشکل مربوط به یکی از طرفین رابطه باشد و یا هر دو. این نوع از مشاوره زوجین غالبا زمانی که الگوهای غیر عقلانی از عکس العمل وجود دارد، مناسب تر هستند.

اعتقاد مشاور تکنیک روانشناسی پویا بر این است که حوادث مهم زندگی و تجارب دوره کودکی تمایلات رفتاری افراد را شکل می دهند.

چنین تجاربی ممکن است یک نیاز تامین نشده یا دید مخدوشی از واقعیت را ایجاد کنند که منجر به رفتار نامتعادل و مشکل دار می شود. بینش به این حوادث برای تغییر ادراکات و الگوهای عملکردی رفتار بکار می رود.

موقعیت هایی مانند سوء استفاده جنسی از کودک یا یک والدین نامناسب می‌تواند منجر به انتظارات غیرمعقول از یک رابطه شود. انتظارات غیر منطقی گاها منجر به عدم اعتماد غیر منطقی یا حسادت می شوند.

در طی مشاوره زوجین، درمانگر تجارب عمده گذشته را به منظور تغییر انتظارات نادرست و روشن کردن واکنش های غیر منطقی به حوادث کنونی بررسی و کشف می کند.

تکنیک مشاوره ازدواج

سایر روشهای مشاوره ازدواج

روش های مختلفی مورد استفاده مشاور پیش از ادواج قرار می گیرد.

روش گاتمن

روایت درمانی

درمان زوجین با محوریت درمان عاطفی

تصویر ذهنی

روانشناسی مثبت گرا

 

خیلی از افراد ممکن است به دلیل حساسیت پوستی نتوانند از انگشتر نقره استفاده کنند. همچنین، در دین اسلام استفاده از طلا و جواهرات ساخته شده از طلا برای مردان حرام است و این مساله دلایل مختلفی دارد.

پیشنهاد می‌کنیم تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید؛ چون قرار است در مورد انگشتر عقیق مردانه و خواص آن با شما صحبت کنیم. اگر در شرف خرید انگشتر مردانه هستید، این مطلب به شما کمک می‌کند انتخاب بهتری داشته باشید.

سنگ عقیق

سنگ عقیق، یکی از سنگ‌های زیبا و طبیعی است که در ساخت انواع زیورآلات مانند گردنبند، دستنبد، انگشتر و غیره کاربرد دارد. این سنگ، نماد برکت و نعمت است و استفاده از آن در روایات مختلف توصیه شده است.

سنگ عقیق رنگ‌های مختلفی دارد که بعضی از آن‌ها عبارتند از:

·        قرمز

·        زرد

·        خاکستری مایل به آبی

·        سفید

استفاده از سنگ‌ عقیق در رنگ‌های زرد، قرمز و سفید در کشورهای چین، یمن، هندوستان و ایران بسیار رایج است. همچنین، سنگ عقیق هم‌خانواده‌های دیگری مانند عقیق سلیمانی یا شجری هم دارد که از نظر ظاهری به یکدیگر شباهت دارند.

خواص سنگ عقیق

از جمله خواص سنگ عقیق می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

·        جلوگیری از فقر و تنگدستی

·        افزایش روزی و نعمت

·        برآورده شدن حاجت

·        جلوگیری از نگاه بد و چشم زخم

·        جلوگیری از خونریزی شدید

·        ایجاد تعادل و هماهنگی در بین ارگان‌های بدن

·        کاهش انرژی‌های منفی و افزایش حس مثبت

·        مفید برای شادابی و آرامش روح

همان‌طور که در بالا نیز گفتیم، احادیث و روایات مختلفی در ارتباط با توصیه ائمه به استفاده از سنگ عقیق نقل شده است که در این قسمت، یک نمونه از آن‌ها را می‌خوانید:

امام علی (علیه السلام ) از حضرت پرسیدند: چه انگشتری در دست کنم؟
پیامبر (صلی الله علیه و آله و سلم) فرمودند: عقیق قرمز، پس همانا سنگ عقیق، اول کوهی است که به وحدانیت خدا و پیامبری من و به وصایت تو و امامت فرزندان بعد از تو و به بودن بهشت برای محبان تو و شیعیان فرزندانت اقرار کرده است.

تشخیص سنگ عقیق اصل

راه‌های تشخیص سنگ عقیق اصل از نوع تقلبی آن عبارتند از:

1-    عقیق اصل آتش نمی‌گیرد و با قرار دادن آن در معرض آتش، انگشتر و سنگ نمی‌سوزد.

2-    سنگ عقیق را روی شیشه بکشید. عقیق اصل روی شیشه خط و خش می‌اندازد.

3-    انگشتر عقیق را در مقابل نور بگیرید. در این حالت باید اشکالی حباب مانند یا شبیه کندوی زنبور از خود نشان دهد.

4-    با یک وسیله نوک تیز، روی سنگ بکشید. سنگ اصل به راحتی با وسایل نوک تیز، خراشیده نمی‌شود و روی آن خط و خش نمی‌افتد.

ممکن است در هنگام خرید انگشتر، این نکات را فراموش کنید و یادتان برود که در مورد اصل بودن سنگ عقیق از فروشنده تضمین بگیرید.

بنابراین پیشنهاد ما، فروشگاه خاص باکس است. در قسمت بعد به طور کامل در مورد نحوه خرید انگشتر عقیق مردانه اصل از این فروشگاه توضیح می‌دهیم. در نظر داشته باشید تنوع محصول در فروشگاه بسیار بالاست و در مورد خیلی از انگشتر ها مثل انگشتر فیروزه، توپاز، اکساندریت،سندلوس و . در این مطلب ننوشته ایم.

خرید انگشتر عقیق مردانه اصل

همان‌طور که در بالا گفتیم، خرید انگشتر عقیق کاری تخصصی است و نیاز به تست کردن با ابزارهای متفاوتی دارد. همچنین، ممکن است فروشنده نتواند تضمین مناسبی در مورد اصل بودن سنگ به شما ارائه کند.

فروشگاه خاص باکس این مشکل را به طور کامل برطرف می‌کند. در فروشگاه خاص باکس، از بین انواع مختلفی از انگشترهای عقیق مردانه با رنگ‌بندی و طراحی‌های متنوع می‌توانید انتخاب کنید.

تضمین اصالت سنگ و کیفیت انگشتر، از مهم‌ترین مواردی است که فروشگاه خاص باکس را نسبت به دیگر رقبا متمایز می‌کند.

مزایای خرید انگشتر عقیق از خاص باکس

1-    تضمین کیفیت محصول و اصالت سنگ عقیق

2-    تضمین بهترین و مناسب‌ترین کیفیت

3-    تحویل به موقع درب منزل

4-    پشتیبانی قبل و بعد از خرید

5-    تنوع بالا محصول

برای خرید انگشتر عقیق مردانه ابتدا به سایت خاص باکس مراجعه کنید و در قسمت دسته‌بندی محصولات، انگشتر عقیق مردانه را انتخاب کنید.

بعد از انتخاب محصول مورد نظر، سفارش به سبد خرید شما اضافه می‌شود. در مرحله بعدی لازم است مشخصات منزل مانند آدرس و کد پستی را وارد کنید؛ سپس در کوتاه‌ترین زمان سفارش خود را درب منزل تحویل بگیرید.

سخن پایانی

دوستان عزیز، در این مطلب در مورد سنگ عقیق و انگشتر عقیق نوشتیم. همچنین، نکات مختلفی راجع به خواص انگشتر عقیق و راه‌های تشخیص سنگ اصل از تقلبی با شما به اشتراک گذاشتیم.

همان‌طور که قبل‌تر هم گفتیم، تشخیص سنگ عقیق اصل کاری تخصصی است و بسیاری از افراد برای جلوگیری از آسیب به انگشتر خود تصمیم می‌گیرند از یک جای خاص و مطمئن خرید کنند فروشگاه اینترنتی خاص باکس برای خرید انگشتر بهترین تجربه را برای شما فراهم میکند. 

- بخاطر داشته باشیم رعایت تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه نقش مهمی در پیشگیری از ابتلا به بیماری ها از جمله  ویروس کرونا دارد. تعادل به معنی مصرف مقادیر کافی از مواد غذایی مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن است و تنوع یعنی مصرف انواع مختلف مواد غذایی است که شامل 6 گروه اصلی غذایی (نان و غلات، سبزیها، میوه ها، شیر و فراورده‌های آن، گوشت و تخم مرغ، و حبوبات و مغز دانه‌ها) می شود.

- با تغذیه صحیح و تقویت سیستم ایمنی می‌توان به پشگیری از ابتلای به بیماری کمک کرد. رعایت دستورات زیر در شرایط خاص به افزایش قدرت ایمنی بدن کمک می‌کند:

·        به منظور افزایش سطح ایمنی بدن روزانه از منابع ویتامین C شامل انواع میوه‌ها و سبزی‌هااز جمله سبزی‌های برگ سبز مانند سبزی خوردن، انواع کلم، گل کلم ، گوجه فرنگی، جوانه گندم، انواع مرکبات، کیوی و دیگر میوه‌های در دسترس استفاده کنیم.

·        با توجه به این که پیاز خام حاوی ویتامین C است می توان به صورت روزانه همراه با غذا استفاده کرد.

·        در تهیه سوپ یا آش از شلغم که حاوی ویتامین C می‌باشد،استفاده کنیم.

·        با توجه به نقش ویتامین آ (A) و ای (E)در تقویت سیستم ایمنی بدن، روزانه از منابع غذایی این دو ویتامین استفاده کنیم مانند هویج و کدوحلوایی و سبزی های سبز تیره مثل اسفناج ، برگ چغندر وبرگ های تیره رنگ کاهو،جگر، قلوه، زرده تخم مرغ، شیر و کره.

·        از خوردن غذاهای چرب و شور مانند انواع تنقلات شور، انواع کنسرو‌ها و انواع سوسیس و کالباس، غذاهای چرب و سرخ شده به دلیل تحریک سیستم ایمنی بدن خودداری کنیم.

·        با مصرف منابع غذایی حاوی ویتامین D (ماهی‌های چرب، لبنیات و زرده تخم مرغ) به افزایش سطح ایمنی بدن کمک کنیم.البته با توجه به کمبود این ویتامین در جمعیت ایران، توصیه می شود مکمل آن را با تجویز پزشک دریافت کنیم.

·        جهت تقویت سیستم ایمنی بدن روزانه از منابع غذایی حاوی آهن و روی (جگر ، گوشت قرمز، مرغ  و ماهی، تخم مرغ، انواع سبزی، میوه ‌های تازه و خشک ، انواع مغزها و حبوبات) استفاده کنیم.

·        روزانه از منابع غذایی ویتامین‌های گروه B مانند انواع سبزی‌های برگ سبز و میوه‌ها، شیر و لبنیات، انواع گوشت‌ها و زرده تخم مرغ، غلات سبوس دار، حبوبات مانند نخود و لوبیا، عدس باقلا و لپه و مغزها (پسته، گردو، فندق، بادام و بادام زمینی) جهت ارتقای سیستم ایمنی بدن استفاده کنیم.

·        مصرف 6 تا 8 لیوان اب آشامیدنی سالم و یا سایر مایعات به صورت روزانه توصیه می‌شود.نوشیدن مایعات به اندازه کافی و فراوان به حفظ ایمنی بدن و دفع سموم کمک می‌کند.

·        از خوردن غذاهایی که خوب پخته نشده( مثل تخم مرغ عسلی و کباب هایی که مغز پخت نشده اند) خودداری شود.

·        استفاده از منابع پروتئین در غذای روزانه مثل حبوبات یا تخم مرغ حائز اهمیت است.

·        در صورتی که علائم سرماخوردگی داریم، از غذاهای آبکی مثل سوپ و آش  همراه با آب لیموی تازه و مایعات گرم استفاده کنیم.

·        ازمصرفغذادربیرونازمنزلاجتناب کنیم.غذاهایبیرونازمنزلممکناستبارعایتنکاتبهداشتیدقیقتهیه نشده باشدوهمچنیننمکوچربیمصرف شدهسببتضعیفسیستمایمنی بدن شود.

·        توصیه می­شود جهت افزایش سیستم ایمنی بدن سه وعده اصلی و دو یا سه میان وعده در روز مصرف شود. البته باید توجه داشت در شرایطی که فعالیت فیزیکی محدود شده مقدار غذای خورده شده نیز باید به نسبت کاهش یابد تا از ایجاد اضافه وزن و چاقی پیشگیری شود.

منبع: سایت وزارت بهداشت
 

 

آموزش صوتی و تصویری زبان انگلیسی امروزه توجهات زیادی را به سمت خود کشانده و افراد متعددی در حال بهره مندی از این روش نوین هستند‌. از این رو به احتمال زیاد می خواهید با این روش بیشتر آشنا شده و دلایل ترویج روز افزون اش را بدانید.

آشنایی با فرایند آموزش لغت و گرامر زبان انگلیسی به صورت غیر حضوری و در قالب صوت و تصویر، دلایل محبوبیت این روش و مزیت هایش، نحوه ی انجام آموزش های صوتی و صحبت درباره ی اقداماتی که باید برای بهره مندی از این روش انجام دهیم، مباحثی هستند که در بخش های بعدی آورده ایم.

آشنایی با فرایند آموزش صوتی و تصویری لغت گرامر زبان انگلیسی

پیشرفت تکنولوژی و گسترش امکانات دیجیتالی باعث شده فرایند آموزش زبان انگلیسی هم مثل بسیاری از فرایند های آموزشی دیگر، دستخوش تغییرات جامع و در عین حال مثبتی شود. در واقع امروز دیگر تنها راه برای شرکت در کلاس های آموزش زبان انگلیسی، مراجعه ی حضوری نیست و متقاضیان می توانند از طریق روش های نوینی که به صورت صوت و تصویر ارائه می شوند، استفاده کنند.

این فرایند به گونه ای است که تمام آموزش ها در قالب صوت و یا تصویر در اختیار متقاضیان قرار می گیرند. البته نا گفته نماند آموزش صوتی و تصویری لغت و گرامر زبان انگلیسی خود دارای روش های مختلفی است و به شکل های متفاوتی ارائه می شود.

متداول ترین متد های آموزش زبان انگلیسی به صورت صوتی و تصویر عبارت هستند از:

• تشکیل کلاس های مجازی به صورت آنلاین که برخی از آن ها خصوصی بوده و برخی هم گروهی هستند. این کلاس ها نیز به دو صورت صوت و یا تصویر تشکیل می شوند.
• و روش دیگر نیز شامل ضبط آموزش ها در قالب صوت یا تصویر، سپس ارائه ی آن ها برای متقاضیان، می شود.

گفتنی است هر چه بیشتر با این متد ها آشنا شوید به واسطه ی ویژگی هایی که دارند بیش از پیش ترغیب به بهره مندی خواهید شد.

دلایل یادگیری زبان انگلیسی به صورت صوتی و تصویری

دلایل زیاد و در عین حال قابل توجهی وجود دارند که باعث شده اند افراد جذب یادگیری زبان انگلیسی به صورت صوتی و تصویری شوند و روز به روز بر متقاضیان این روش افزوده شود.

این دلایل به قدری زیاد هستند که در قسمت پایین تنها به چند مورد مهم از آت ها اشاره کرده ایم:

• یادگیری زبان انگلیسی مهارتی است که برای تمام سنین واجب بوده و هیچ وقت برای این کار دیر و یا زود نیست، به نحوی که لازم است بگوییم هر سن و سالی که دارید باید در اسرع وقت شروع به یادگیری کنید تا از مزیت های بی نظیر این مهارت بی نصیب نمانید. مشغله های زیاد و کمبود وقت از بهانه های بارزی هستند که افراد را از مزیت های این زبان بی نصیب می کنند و باعث شده افراد زیادی که مشتاق به یادگیری هستند، به خواسته ی خود نرسند. با توجه به این موضوع لازم است بدانید صرفه جویی در وقت از مهم ترین دلایل استفاده از آموزش های غیر حضوری است. زیرا دست افراد برای تعیین وقت آموزش باز بوده و می توانند نه تنها در هر زمانی بلکه در هر مکانی فقط با استفاده از امکاناتی نظیر گوشی، کامپیوتر و امثالهم مشغول به یادگیری شوند.
• از آن جا که برای آموزش های غیر حضوری به وجود کلاس و دیگر امکانات جانبی نیازی نیست و همچنین متقاصیان مجبور به پرداخت هزینه های رفت و آمد نیستند، بهره مندی از این متد بسیار مقرون به صرفه و ارزان است. پس پرداخت مبالغ ارزان را می توان از دلایل دیگر محبوبیت این روش معرفی کرد.
• برای یادگیری از این روش نیاز به تشریفات نیست و می توانید به راحتی و با هر لباس و شرایطی از آموزش ها بهره مند شوید.
• گزینه بسیار مطلوبی برای کسانی است که به حضور در اجتماع علاقه ای ندارند. البته نا گفته نماند در کلاس های آنلاین می توانید همچون کلاس های حضوری و حتی به مراتب بهتر از آن ها تعامل داشته و در اجتماع مشغول به یادگیری شوید، چرا که در این روش هیچ تبعیضی برای شرکت کننده ها وجود ندارد. در نتیجه با توجه به شرایط موجود آموزش زبان انگلیسی آنلاین صوتی هم برای افراد اجتماعی و هم برای افراد اجتماع گریز، گزینه ی بسیار خوبی محسوب می شود.
• و .

آموزش زبان انگلیسی آنلاین صوتی به چه صورتی انجام می شود؟

آموزش زبان انگلیسی آنلاین صوتی به صورتی انجام می شود که فقط کافی است یک دستگاه مناسب و متصل به اینترنت داشته باشید تا بتوانید از این متد نوین و پر مزیت استفاده نمایید.

برای شرکت در این آموزش ها فقط باید در یک مرجع معتبر نام نویسی کنید تا با اطمینان از آموزش های آن استفاده کنید‌. در مراجع معتبر به طور کامل و واضح مراحل خرید پکیج های آموزشی و شرکت در کلاس های آنلاین توضیح داده شده و می توانید به راحتی از آن ها استفاده کنید.

بد نیست بدانید در صورت دلخواه می توانید از خدمات آموزش صوتی لغت زبان انگلیسی و آموزش صوتی گرامر زبان انگلیسی به طور مجزا و یا همزمان بهره مند شوید و هیچ محدودیتی در این رابطه وجود ندارد.

برای آموزش صوتی و تصویری لغت و گرامر زبان انگلیسی چه کار کنیم؟

برای آموزش صوتی و تصویری لغت و گرامر زبان انگلیسی بهتر است با مشخصه های مراجع معتبر آَشنا شوید تا از وجود بهترین ها استفاده کنید.

مشخصه هایی که شامل حال خدمات آموزشی ما هم می شوند و تعدادی از آن ها عبارت هستند از:

• برای تمام سطوح دارای دوره های آموزشی هستیم، یعنی از سطح مبتدی تا سطوح پیشرفته کلاس های آموزشی داشته و همه ی افراد می توانند دوره های مد نظر خود را یافته و شرکت کنند.
• تمام آموزش ها جامع و تکمیلی هستند، یعنی با تکیه بر منابع ارائه شده در قالب آموزش های صوتی و تصویری می توانید به راحتی وارد سطوح بالا تر شوید.
• آموزش ها بر اساس جدید ترین و به روز ترین روش های جهان ارائه می شوند.
• در آموزش صوتی گرامر زبان انگلیسی تمامی نکات ریز به ریز ذکر می شوند.
• پر استفاده ترین لغات در آموزش صوتی لغت زبان انگلیسی می آیند، لغاتی که علاوه بر کاربرد بالا از تعداد زیادی هم برخوردار هستند.
• تمام آموزش ها بر عهده ی بهترین اساتید و ناظرین متخصص می باشد.
• و موارد دیگری از این قبیل.

کسب بهترین درجات در زبان انگلیسی از طریق آموزش های صوتی و تصویری لغت و گرامر

یادگیری زبان انگلیسی چه در زمینه ی آموختن لغات و چه گرامر، زمانی اثر مطلوبی دارد که از مهارت های شنیدار و دیداری در آن استفاده شود. از این رو اگر در دوره های آموزش صوتی گرامر زبان انگلیسی و آموزش صوتی لغت زبان انگلیسی شرکت کنید در کم ترین زمان شاهد پیشرفت های فاحشی شده و به سرعت خود را در بهترین درجات خواهید دید.

به بیانی دیگر لازم است بگوییم کسب بهترین درجات در زبان انگلیسی از طریق آموزش های صوتی و تصویری لغت و گرامر، به ویژه با بهره مندی از دوره های صوتی بسیار راحت است و حتی مبتدی ترین افراد می توانند در کم ترین زمان دانش خود را در این زمینه به طور چشمگیری افزایش دهند.

در آخر گفتنی است با وجود این شرایط که یادگیری زبان انگلیسی را به مراتب راحت تر و مطلوب تر از زمان های قدیم کرده است، جای هیچ تعلل و بهانه ای نیست و می توانید به راحتی خود را به درجات بالا برسانید.